같아서 헬스 끊었어요!지금도 배뚱뚱이임........ 으헝금정체육센터 시설 좋아서 거기 다니려고... 예약기간 기다리다가는 또 나태해질것 같아서,그래서 가까운데가 최고다 싶어가지고 집 바로앞 쪼맨한 헬스...
디엠짐이 이번에 6시에 오픈합니다!! 필라테스도 오픈6시가 생겨 점점 회원님들의 수가 많아지기에 직장인회원님들의 편의를 위해 디엠짐이 오전6시에 오픈합니다!! 필랕테스 오전반은 좀 더 그만큼 할인과...
안녕하세요 힘피트니스입니다. 나의 오늘을 '완벽한 오늘'로 만들기 보단 나의 오늘이 '좋은 오늘'로 만들어 보기! 정대표님과 함께한 AM 06:30 써킷트레이닝 써킷 트레이닝이란? 맨손 또는 간단한 기구를...
올해 최근부터 그이 출근하고 5분있다가 ebs아침6시에 원정혜씨가 요가 프로그램 진행한다. 10분정도... 그날 배운걸 아침에 따라하고 그날 여러번 따라한다. 쉬운동작,응용동작 내가 그전에 배웠던 동작도...
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새벽반 모집합니다 아침 6시 7시 수업가능합니다^^ 6시 수업되는곳이 없어서 망설이는분들은... 카카오톡 b6cha *** **** **** #매탄동pt #매탄동헬스 #인계동pt #팀비식스 #수원pt #수원헬스 #수원새벽pt
아침 6시-8시까지 헬스 / 저녁 6시이후 금식/ 자기전 간단한 운동 /22-23시 취침 /물 2리터 마심 술을 좋아해서 항상 술마시고 바로 잠들고 했더니 아침에 속이 너무 안좋아 금주 하며 위의 생활을 하고 있는데 아직도 아침에 일어나면 속이...
오늘부터 아침6시에 헬스 시작했는데요~~ 어떻게 해야 효과적일까요?? 매일 가슴 운동만 하는건 무리일것 같은데요 요일을 정해서 1일차 가슴운동 2일차 팔운동 3일차 하체운동 이렇게 해도 전혀문제가 안될까요?? 안녕하세요 질문자님...
27살 남자 고혈압이 있어 혈압약 하루에 반개씩 먹고 있습니다 병원에서 혈압을 재보면 130/90 정도 나오는거같구요 근데 제가 헬스를 하려고하는데 할수있는 시간대가 아침6시와 밤10시입니다 그래서 아침6시에 하려고 하는데...
... 사정이 있어 퇴근후 저녁에 헬스를 못합니다. 제가 기계정비직 회사를 다닙니다. 아침6시부터7시 한시간만 하구 출근 할려고 하는데 마른남자에겐 아침 1시간 운동이 오히려 독이 될까요? 해도 된다고 하면 운동 도전해 볼려고...
... 살을 68~70kg 빼려고 하는데 아침 6시에 일어나서 3시에 과외가기 전까지 시간이 있어요. 대략 1시간30분~2시간 정도 운동을 하려고 합니다. 식사는 아침은 6시반, 점심은 12시에 먹는데 헬스를 몇시에 하는게 가장 좋을까요? 또...
이른 아침부터 대기줄 행렬이 늘어서 인산인해를 이뤘다. 같은 날 대표 대형마트인 이마트 앞에도... 같은 제품을 이날부터 GS리테일도 자사 운영 편의점(GS25), 슈퍼마켓(GS더프레시), 헬스앤뷰티(H&B) 스토어(랄라블라)...
격리 해제 여부는 휴대전화로 발급되는 ‘베이징 헬스키트’(건강 상태를 증명하는 일종의 통행증)를 통해... 아침에 눈 뜨자마자 침을 한 번 꿀꺽 삼켜보고, 목이 조금이라도 아프면 한국에서 챙겨간 비타민을 먹었다....
매일 오픈 - 방송출연 : 생방송투데이(2375회), 생방송오늘아침(3250회), 수요미식회(209회) 코코넛아포가토빙수... 우선 그녀는 헬스장 대신 생활 속에서 운동을 하고 있다. 걷기 운동은 물론, 1~3층을 이동할 땐 계단을 이용...
매일 아침 가지고 오는 국내산 1등급 A+ 생족발은 면도기로 털을 밀어내고, 핏물을 빼준다. 후추, 계피, 천궁... 우선 그녀는 헬스장 대신 생활 속에서 운동을 하고 있다. 걷기 운동은 물론, 1~3층을 이동할 땐 계단을...
매일 오픈 - 방송출연 : 생방송투데이(2375회), 생방송오늘아침(3250회), 수요미식회(209회) 코코넛아포가토빙수... 우선 그녀는 헬스장 대신 생활 속에서 운동을 하고 있다. 걷기 운동은 물론, 1~3층을 이동할 땐 계단을 이용...