새벽 4시반 까지는 아니더라도 스스로 아침에 일찍 일어나겠다고 약속하고 그 약속을 지켜보세요. 자존감을 높히는 방법중 가장 효과적인 방법이 나 자신과의 약속을 지키는 거랍니다. 늦게 일어남으로써...
아침 4시반의 청둥오리축사 내부에는, 아침꺼리 사료를 주자 오리떼들이 앞다투어 몰려 들어, 오늘 하루도 뜨거운 한낮을 견디기위해 마냥 밤새 공복의 배를 채우는 모습이 내가 보기에는 가상하기만 하구만.
이런사람은 남들의장점만 볼 뿐 그 뒤에 숨은 엄청난 노력은 보지 못한다. 문제없이 살아가는 사람은 없다. 하지만 우리는 이 문제들을 통제할 줄 알아야 한다. #하버드새벽4시반 #자기통제를하자 #아침10분독서
한 동안 어렵던 시간들을 지나서 아침을 잃은 시간들을 지나서 변화를 주고 싶어서 혼자만의 시간을 갖고 싶어서.. 무작정 4시반 일어나기를 마음에 그려본다 장난으로 던진.. 그러나 실제로 일어난 일....
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왜냐하면 아침에 눈을 떠 하루 일과를 정리하고. 분류해놓고. 차한잔을 마시며 책을 보고 글을쓰는것은... 새벽 4시 반 기상과 마음챙김과 명상을 점목하여 글을 연재해가보려 합니다. 그럼 또 뵙도록 할께요...
쌤3일호이안4시45분도착한데요4일아침에미선투어짧아서가려는데새벽4시반이랑8시꺼잇던데 미선은언제 가야 좋아요?지금신투어장바구니에 후에시티반나절 12시45분2일꺼랑 버스3잍 1시15분꺼랑미선...근데미선시간대때문에지금...
12시쯤 자서 4시반에 항상 깨고 정말 자고 싶고 피곤한데 잠은 안오고 머리는 터질 것 같습니다. 뒷목도 뻐근하구요. 아침 10시부터 3시간 정도 낮잠을 잡니다. 요즘 이렇게 생활패턴이 정해져버려서 너무 힘들어요. 다리를 다쳐...
등기우편 반환할려고하는데요 금요일인 오늘 4시반에 등기우편 접수했는데 현재는 우편집중국에 있다고 하네요 월요일날 아침에 우체국 가면 반환 가능 한가요? 불가하죠
새벽 4시반에 깨고 지금까지 잠이 안오는데 저가 일찍자서 이렇게 일어났는데 아침8시반에 온라인강의 들을텐데 오후에 잠 안오겠죠?ㅜㅜ 잠을 충분히 잦다고 해도 오후에는 특히 인강을 시청할 때는 졸음이 올 겁니다. 생수를 조금씩...
2001년 양력6월20일 아침 4시5분 배우 될 수 있는 사주인가요? 네 운세를 봐드리겠습니다. 오늘의운세/꿈풀이/이름풀이가 모두 무료 입니다. < 주역>의 음양설에 철저히 기초하여 봐야합니다. (오직 정통사주만을 봄으로 아마도 적중률이...
국회에서 4시 반까지 국무총리 시정연설 듣고, 듣자마자 즉시 달려왔습니다. ◇ 이동형> 네. 오늘 원래 전화 인터뷰가 예정되어 있었습니다만, 생각보다 국회 일정이 일찍 끝났네요. ◆ 정청래> 두시부터 두시간 반 정도...
국회에서 4시 반까지 국무총리 시정연설 듣고, 듣자마자 즉시 달려왔습니다. ◇ 이동형> 네. 오늘 원래 전화 인터뷰가 예정되어 있었습니다만, 생각보다 국회 일정이 일찍 끝났네요. ◆ 정청래> 두시부터 두시간 반 정도...
기자 ●제주BBS '아침저널 제주' 제주FM 94.9MHz 서귀포FM 100.5MHz) ●코너명 : 집중인터뷰 [앵커멘트] 제주의 정치... 그때부터 네시까지 풀밭에 풀어놓고 휴식 취하게 하고 4시에 오후 착유를합니다. 그 이후에 축사에서 쉬게...
오후 4시 화성시 전곡항으로 귀항하던 선발대 8명이 김양식장 부근에서 원인 미상으로 침몰한 사고다. 이... 이날 대부분의 선박은 아침에 출항해 출항을 준비하는 배들은 없었다. 이날 순찰에서는 입출항 후 선박의 안전...
오후 4시 화성시 전곡항으로 귀항하던 선발대 8명이 김양식장 부근에서 원인 미상으로 침몰한 사고다. 이... 이날 대부분의 선박은 아침에 출항해 출항을 준비하는 배들은 없었다. 이날 순찰에서는 입출항 후 선박의 안전...