오늘은 제가 새벽 4시에 시작하는 미라클 모닝과 아침루틴에 대해 이야기를 나눌게요. 미라클모닝으로 나를 이기는 습관을 만들고 아침의 기적을 맛보고 싶었어요. 두 아이를 홈스쿨링 하고 있다보니...
13시 부터 14시까지 가족회의와 식단을 짜고 14시부터 16시까지 저녁식사 준비, 다음날 아침식사 준비를 한다. 4시에 단아가 오면 5시까지 밖에서 놀고 5시에는 집에 들어와 목욕을 한다. 저녁 6시 정각에...
모두가 새벽 4시에 일어나 예불을 준비하고 누구보다 먼저 아침을 시작하는 삶. 밤낮 관계없이 불경을 외시고.. 이 밖에도 내가 모르는 스님들의 세계가 있겠지만 이만으로도 너무나 충분히 경이로운 것 같다....
새벽 4시 기상 아침 일찍 일어나기를 시작한 지 3개월이 되었고, 지금은 완벽히 정착이 되었습니다. 처음에는 5시 기상으로 시작을 했는데, 회사에서 일을 하는 동안 비몽사몽으로 1달을 버티고 나니...
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★함께 꼭 읽어보세요!★ 내가 부자가 되고 싶은 이유! #새벽기상 #3년안에부자되기 #삼남매엄마 #새벽4시기상 #곧3시기상을목표로 #다꿈플래너 #플래너쓰기 #아침루틴
... 일반적으로 아침 저녁약이라면 대략 10-12시간 간격을 생각하시면 되는데 아침약을 오후 4시 저녁약을12시 정도에 복용하시는 것은 많이 졸립거나 특별한 부작용이 없다면 문제될 부분은 없어보입니다.
... 다이어트식단표 좀짜주세요 ㅠㅠ 아침 닭가슴살과 샐러드 계란이나 고구마 점심 4시쯤 현미밥 100그램과 자유반찬 간식으로계란 운동후 닭가슴살먹는것이 좋을까요? ▶저녁을 챙겨 드시는 것이 좋으며 운동 후에 단백질을...
8월7일아침8시30분도착8월9일낮4시30분 비행기 숙소는 라마다이스트호텔2박 이구여.. 아이랑가볼만한곳이랑 맛집 일정등이 궁금합니다.. 일정에 우도갈시간도 되는지 궁금하구여? 지역별 제주도 여행코스 가볼만한곳 추천지...
아침소변은아니지만 거의 4시쯤에했는데 비임신이죠?̊̈ 사진상으론 비임신이에여^^ 근데 아침 첫소변이 정확해요 ㅠ
급함 내일 pt받기전에 인바디제는대요 오후4시에요 아침을요 단백질쉐이크를먹을까요 닭가슴살을먹을까요 질문에 먼저 답을 드리자면, 닭가슴살 드시던데로 드세요. 요즘 운동하는 친구들이 먹는 닭가슴살 추천해 드립니다....
매주 수요일에는 최대 30,000포인트까지 받을 수 있다. 이벤트는 매일 아침 10시부터 12시까지, 오후 2시부터 4시까지 각 2시간 동안 진행되며 마이홈플러스앱 회원이라면 해당 시간 동안 인원 제한 없이 참여가 가능하다.
기상청에 따르면 이날 제주의 아침 최저기온은 21~22도, 낮 최고기온은 24~26도로 전날과 비슷하다. 전날 오후 4시부터 이날 오전 9시까지 예상강수량은 30~80㎜다. 제주도 전해상과 남해 서부서쪽먼바다에는 바람이...
이로 인해 현지인들은 오후 10시부터 다음날 오전 4시까지 통행을 할 수 없게 됐다. 태국 콘캔 지역에 거주... 날 아침 서둘러 집으로 돌아갔다. 감동적인 재회를 기대하며 집 안으로 들어선 핀다는 믿을 수 없는 광경에 할...
기상청에 따르면 이날 제주의 아침 최저기온은 21~22도, 낮 최고기온은 24~26도로 전날과 비슷하다. 전날 오후 4시부터 이날 오전 9시까지 예상강수량은 30~80㎜다. 제주도 전해상과 남해 서부서쪽먼바다에는 바람이...
3월 26일 새벽 4시에 포드의 공급업체 중 한 곳이 공장을 열고 신축성 고무 튜브(자동차 문과 창 틈새에 끼워 비바람을 막는 고무 조각)를 생산하기 시작했다. 피셔는 "아침 8시까지 시제품을 제작했다"고 말한다....