1월 29일부터 "매일 아침마다 무조건 20분간 러닝을 하고 하루를 시작하자!" 다짐 후 지속하고 있다. 나는 주로 광안리를 달리는데 줄여서 광안런이라고 부른다. 여행가면 여행지에서 달린다. (1월부터...
20분을 뛰면 분명 거의 주 4일은 뛰었는데 40분으로 바꾸니까 주중에 한번, 주말에 한번 뛰게... 이후로 아침 저녁으로 선선한 날이 많아져서 그래도 다행이다 매일 40분을 뛰면 너무 힘들지...
요즘 저는 급찐급빠와 덤벨 운동을 번갈아가며, 매일 20분씩 챙겨주고 있어요 :) 겨우 20분, 고작 20분이지만 심박수를 마구 올리며 땀 흘리는 아침으로 하루를 깨운 뒤에는 마무리 스트레칭 - 영상이 올라온 2월...
뜨자마자 #아침20분 #격렬한운동하기 입니당~~!! 아침에 일어나서 일어나기 싫다 피곤하다라는 생각이... 일어나 20분 아니 15분만이라도 실천해보세용 다이어트는 물론 나의 하루가 완전히 달라지시는 걸 느끼게...
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디저트까지 준비하는데 20분만에 도시락을 싼다구요?? 책의 구성을 살펴보니, 아주 알차네요!!... 불리며 사랑 받고 있다. <아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락 콩콩도시락> 저자... book.naver.com
조금전 아침 9시~20분까지 꾼 꿈입니다 꿈속에선 밤이였구요 어머니랑 같이 있었습니다 그리고 이상한... 울음소리? 웃음소리?같은 이상한 기분나쁜소리가 들렸고 저는 제방에 무엌아 가지러갔는데.... 이상한 벌래가 돌아다니는거에요.. 넌...
산부인과에서처방받은 항생제랑 정형외과에서 처방받은 진통제와 근이완제를 처방받아서 먹었는데 월화 이틀동안 아침에만 토를했어요.. 저녁엔 괜찮고요 아침에 재대로 챙겨먹지않아요 그래서 토한걸까요? 안녕하세요. 네이버 지식iN...
아침 8시 20분에 배송준비 라고 뜨고 그후로 아무런 이동도 없이 멈춰 있는데 언제쯤 오나요? 알림톡에서도 언제 올지 대략적인 시간도 안나와있고 엄청 기대하던 택배라 엄청 기다리고 있는데 언제쯤 올까요?ㅠㅠ...
... 아침에 헬스장 런닝40분 자전거 20분 하고 출근해서 일하고 계란 2개 먹고 점심은 짜장or짬뽕 먹고 저녁 안먹고 퇴근 후 헬스장 웨이트 40분하고 런닝 20분 할 건데 다이어트 하면서 덩치는 유지 할 수 있을 까요??180에...
수요일 아침에 피임약을 먹고나서 한 20분뒤쯤에 배가너무아파서 바로 배변을 밧는데 혹시 약까지 나온건 아니겟죠? 혹시나 효과에 지장이 갈까바 질문드립니다 구토만 안하면 갠찬다던데 정말 갠찬을까요? 아니면 주말까진 다른피임도...
7시 20분 방송될 2회 예고를 공개했다. '찬란한 내 인생'은 모든 불운을 딛고 억척스레 살다가 하루아침에 재벌 2세가 된 한 여인과 재벌 2세에서 수직 낙하해 평범한 삶을 살게 된 또 다른 여인을 통해 우리의 삶과 가족을...
억척스레 살다가 하루 아침에 재벌 2세가 된 한 여인과 재벌 2세에서 어느 날 갑자기 평범한 삶을 살게 된 또 다른 여인을 통해 삶과 가족을 돌아보는 이야기. 매주 월요일부터 금요일 저녁 7시 20분 MBC에서 방송된다.
12월 1일 일요일 3차, 오후 5시 20분 CGV 압구정 아트하우스 3관에서 <바람의 언덕>을 드디어 관람했다. 박석영... 그렇게 성탄절 아침 해가 밝아왔다. 대구 MBC가 가져다 준 작은 선물 ▲ 대구MBC에 출연한 <바람의언덕> 팀...
11시 20분쯤에는 여수시 낙포동의 한 도로에서 1톤 화물차와 버스가 부딪혀 7명이 다치는 등 빗길 교통사고도 잇따랐습니다. 어제부터 오늘 아침까지 전남 동부권에 기록된 강수량은 광양읍 99.5mm, 여수산단 90, 순천시...
124부작 SBS 아침드라마 '맛 좀 보실래요'가 종영 한 지 한 달 만이다. 심이영은 MBC 일일드라마 '찬란한 내... 7시 20분에 반영된다. 지상파 중 가장 이른 시간대를 공략한 것. MBC가 약 1년 만에 선보이는 일일드라마 '찬란한...