장 운동이 활발해져 편한 속도 유지시켜주고 다이어트에도 도움을 줄 수 있어요! 요즘, 많은... 화이트는 아침, 블랙은 저녁 하루에 두번 챙겨먹다보면 깜빡할 일도 있고 헷갈릴 수도 있을 법 한데, 이렇게...
바이오틱톡~ 가루로 된 유산균이랑 캡슐로 된 유산균은 봤지만 하루에 두번 아침저녁으로 먹는... 오래앉아있고 운동부족이 걱정되는 사람 6.식사시간이 불규칙한 사람 에게 강력 추천합니당 :) 왼쪽이 아침꺼...
아침 30분 걷뛰 + 복부운동 10분 저녁 40분 걷뛰 + 서킷운동 30분 웨딩촬영 D-8 촬영이 일주일앞으로... 하루이틀 운동해주니 몸이 대답해준다. 대답 ㅡ 급똥 급똥이를 어제부터 하루 두번씩 만난다. ㅡㅡㅋ...
진짜 시원 오랜만에 다리찢기하니 더더 쫙 온몸이 풀리는 너무좋다 아침운동하고 출근해서 열심히 돈벌고 오후운동 깨정이 만나서 찰칵 둘다 고생함 민주오가 준 요가복은 다 쪼임이 장나아니다 그래도...
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있고 운동하랴, 공부하랴~ 남들보다 두배로 바쁜 고1 딸내미 한테 간식 제때 해주며 제대로 케어해줄수 있으니 이 얼마나 행복한 일인가 하루에 두번 요리하는 난.. #행복하다 라고 말할래 #오전요리 #아침밥상...
하체운동 하루에 두번해도돼나요 저녁에 한번 아침에 한번 복근은 하고싶을때 매일할려구 체력만 되신다면 가능합니다 아침에는 너무 무리하지 않게 해주시는게 중요하구요 일어나자마자 조깅 후 몸풀기정도만 해주시면 좋을 듯 합니다
제가 시간이 좀 남아서 아침 운동(오전10시)을 가볍게 복근운동을 하고 저녁쯤에(오후 11시쯤) 팔굽혀펴기 및 운동장 뛰기를 하려고 하는데 괜찮을까요 근력운동은 몰아서 한 타임에 하는 것이 좋지만 복근운동은 언제라도 자주 하는...
헬스장에서 운동을 하루에 두번 가능한가요? 아침에 하거 저녁에 한번 더 하고 이런식으로요 네 보통 핼스장은 하루 2번이면 가능합니다. 다만 수건이나 헬스장에서 무료로 대여해주는 옷같은경우는 제약이 있는경우도있습니다....
... 제가 아침 그리고 저녁 이렇게 운동할 시간이 생겨서 하루에 두번 운동을 하여 좀 무리를 해서라도 살을 빼고싶어서 조언을 구합니다. 아침은 유산소 저녁은 웨이트 중심, 혹은 아침은 웨이트 저녁은 유산소 중심 이렇게 나누어서...
... 살도 빼고 건강해지려면 아침운동보다 저녁운동이 더 좋아요? 조깅을 하려고 하는데 아침 저녁 두번 나가기에는 시간이 없어서요ㅠㅠ 언제가 좋을까요? 안녕하세요 사실상 운동을 한다는 가정하에는 아침이나 저녁이나 큰 체감이...
그는 “일주일에 두 번 레몬을 사용하여 피부를 밝게 한다. 신선한 레몬을 짜서 즙을 피부에 바른다. 그리고... 아침, 점심, 저녁 식사는 ‘분위기’에 따라 매주 식사가 달라진다고 말했다. 그는 “너무 게을러지지...
장례를 두 번이나 치르고 선배와 후배를 땅에 묻고, 정리해고됐다 복직한 파란만장의 세월을 보내고 정년을 맞으며 후배들에게 닥칠 앞날을 걱정해야 하는게 한진중공업입니다. 스물여섯 살에 해고되고 매일 아침, 저녁...
아침저녁으로 서늘하다가도 낮엔 따가운 봄볕을 내리쬔다. 짓궂게 하늘 찌푸리다 비를 흩뿌리기도 한다.... (내가)통도사에 입산할 땐 저녁 9시면 불을 껐어. 8시 50분이면 종무소에서 두꺼비집을 두 번 내렸다 올려. 불빛이...
장례를 두 번이나 치르고 선배와 후배를 땅에 묻고, 정리해고됐다 복직한 파란만장의 세월을 보내고 정년을 맞으며 후배들에게 닥칠 앞날을 걱정해야 하는게 한진중공업입니다. 스물여섯 살에 해고되고 매일 아침, 저녁...
토요일에는 아침 일찍 사람들을 만나는 것으로 (시간을) 정했다. 일주일에 두 번의 일정을 잡았는데, 이... 그런데 그 뒤로 아침저녁으로 (정보과 경찰들이) 찾아와서 '큰일이 날거다' 하면서... 더는 버틸 수 없어서 차마...