고실한 밥 싫어하시는 분들은 물 1/2컵 더 넣어주심 딱 좋아요. 현미라고 해서 무조건 물 많이 넣게 되면 나중에 밥이 질퍽거려서 맛이 없답니다. 이제 현미밥 스위치 누르고 완성 벨이 울릴 때까지 기다리기만...
현미밥이 암환자 영양식인 이유 영양전문가들이 인정하는 현미의 효능 중 현미밥이 항암에 좋은 이유는 이렇습니다. 현미는 일단 사람에게 필요한 모든 영양소 45가지가 대부분 다 들어가 있습니다. 또한...
우선 현미부터 준비합니다. 현미밥은 처음이라서 그냥 했는데, 불려서 해야 한다고 하네요. 이번에는 그걸 몰라서 약간 꼬들해졌어요. 저는 실수했지만, 미리 물에 불려두세요. 이제 써야할 초당 옥수수 입니다....
현미밥을 진작부터 먹겠다고 한살림 회원 가입까지 해서 구입했는데(수년 전;;;), 결국 그 현미는 죄다... 고소고소 현미밥. 보통 밥 먹을 때 리필을 하곤 하는데, 이번엔 딱 한 공기로 충분했다. 자꾸 씹어줘야...
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인스턴트팟으로 현미밥 만드는 방법은 전기밥솥과 크게 다른 점이 없어요. 우선 쌀씻기 과정이 첫번째! 현미와 쌀을 두세 번 깨끗하게 씻어냅니다. 깨끗하게 씻은 현미와 쌀에 물을 부어줍니다. 보통 잡곡밥을...
재료 현미밥:현미 국그릇으로 9부정도, 물양은 현미와 1:1분량, 두번째물: 표고우린물100ml 우엉10cm길이, 연근 7cm, 식초3Ts, 당근5cm, 말린표고 한줌, 정육5조각(뼈없는 닭다리살),소주 3Ts 오일,간장2Ts, 식사시...
고혈압.당뇨에 현미밥이좋은가요? 흰쌀 섞지말고 현미로만해야해요? 현미 잡곡밥이 좋다고 말씀 드리고 싶네요. 일반 현미밥은 탄수화물이기 때문에 이것만 먹었을 시 중성지방, 혈당이 높아지는 부작용을 무시할 수 없습니다.
일반 쌀밥보다 현미밥이 좋은거 맞죠? 그럼요~ 당연하죠~ 현미밥이 쌀밥보다 영양소가 더 많으니 현미밥 드시는거 좋아요~ 먹기 좋게하려면 쌀과 현미를 섞어서 밥하면 되네요
안녕하세요 저는 현미밥덕후인 한 다이어터입니다 인터넷에 현미밥 나쁘다는 소문이 돌길레...질문을 해봅니다..ㅠ! 현미밥 다이어트에 많이 안좋나요?ㅠ저가 현미밥을 먹게된 계기가 쌀밥은 한그릇먹는데 3분도 안걸려서예여ㅠ현미밥은...
... 점심은 현미밥 100g 에 반찬 안가리고 먹고 (적당량) 저녁은 현미밥 100g 혹은 고구마에 닭가슴살 구워먹거든요 김치나 밑반찬과 함께ㅠㅠ 현미밥을 줄여야하나요?? 보통 100g 먹으라고 하던데 1. 여자 기준 현미밥 100g 한끼 100g...
다이어트 할 때 현미밥으로 간장계란밥 만들어 먹는 건 괜찮을까용..? 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 전은복... 백미로 하셔도 좋고, 현미밥으로 하시면 백미에 부족한 미네랄,식이섬유가 포함되어있어 좀더 도움이 될수는...
... 그리고 현미밥을 도시락 싸와서 먹는데요. 현미밥 양이 200그람은 되... 현미밥이 더 도움이 되나요? 아님 저처럼 콩많은 밥이 도움이 되나요? 콩이... 레그레이즈 50개 제가 보기엔 잡곡밥 보다는 현미밥이 탄수화물 섭취가...
까르보 불닭 핫볼은 현미밥과 채소, 까르보 불닭 소스가 어우러진 브리또 볼 형태의 메뉴이고, 멕시칸 치킨 포켓은 쫄깃한 피타 브레드 사이에 살사소스와 구운치킨, 치즈 등을 넣어 만들었다.
제품 한 포에는 삶은 달걀 3.5개 또는 현미밥 2.5공기에 해당하는 단백질 18g이 함유됐으며, 이 외에도 식이섬유와 비타민 8종, 미네랄 3종 등 총 13가지 영양소가 담겼다. 특히, 한 포만 먹어도 13가지 영양소의 1일 영양...
제품 한 포에는 삶은 달걀 3.5개 또는 현미밥 2.5공기에 해당하는 단백질 18g이 함유됐으며 이 외에도 식이섬유와 비타민 8종, 미네랄 3종 등 총 13가지 영양소가 담겼다. 특히 한 포만 먹어도 13가지 영양소의 1일 영양 기준치...
제품 한 포에는 삶은 달걀 3.5개 또는 현미밥 2.5공기에 해당하는 단백질 18g이 함유됐으며 이 외에도 식이섬유와 비타민 8종, 미네랄 3종 등 총 13가지 영양소가 담겼다. ◆ 동화약품 "천식치료제 후보물질, 코로나19...
제품 한 포에는 삶은 달걀 3.5개 또는 현미밥 2.5공기에 해당하는 단백질 18g이 함유됐으며, 이 외에도 식이섬유와 비타민 8종, 미네랄 3종 등 총 13가지 영양소가 담겼다. 특히, 한 포만 먹어도 13가지 영양소의 1일 영양...
제품 한 포에는 삶은 달걀 3.5개 또는 현미밥 2.5공기에 해당하는 단백질 18g이 함유됐으며, 이 외에도 식이섬유와 비타민 8종, 미네랄 3종 등 총 13가지 영양소가 담겼다. 한 포만 먹어도 13가지 영양소의 1일 영양 기준치 1...