한달 5킬로 빼기 성공하고!! 체지방율 7%를 뺐어요!! 그랬더니 저에게 2등을 주더라구요 ㅠㅠ 코치님이 시키는 대로~~~ 말잘듣고 잘 따라하기만 했는데 살이 빠지고~~ 건강해지고! 그리고~~ 상금 30마넌!! ㅋㅋ...
한 달에 5킬로 빼는데 있어서 가장 중요한 기본에 충실한 빠른 다이어트 방법 오늘 한번 소개해드리겠습니다! 왜 한 달에 5킬로 빼기 인가? 다이어트 방법에는 여러 가지가 있겠지만, 현실적으로 가능한...
훌라후프 갑자기시작ㅋ 뱃살이 엄청나서 추석전에 5킬로빼야긋어요. 배가 엄청나와서 다른데도 빼야되지만 배가 세아이낳은뒤 안들어가고 쳐지니ㅠ 훌라후프돌리기 !! 심장약하신분은 안보시는것이 ㅋㅋㅋ
한달에 5킬로 빼는데 있어서 가장 중요한 기본에 충실한 빠른 다이어트방법 오늘 한번 체크해 볼까요?... 있다면, 한달에 5키로 빼기는 아주 어려운건 아니라는 점에서 한달에 5킬로 빼기는 빠른 다이어에서...
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자고 일어나면 5킬로 빠져있으면 좋겠다 라는 생각도 하곤 했었습니다 ㅎㅎ 그러다가 허벌라이프로... 챙겨먹으면 한달에 5킬로 빼기,10킬로빼기 누구나 원하는 만큼 감량할 수 있답니다!! 승미코치가...
... 알려주세요~ 한달에 5킬로정도 빼고싶은데 좀 알려주세요>< 다이어트 하루에 줄넘기 횟수를 조금씩 늘려가면서... 펴져있는 왼쪽 다리를 올렸다 내리는 동작을 20회 반복한다 5.종아리살 빼는운동 -종아리살은 살빼기 힘든...
... 한달란에 5킬로 빼는법좀여 ㅜㅜ 안녕하세요. 님! 스트레스호르몬인 코티졸은 체지방을 축적하므로 스트레스를 받지 않고 긍정적인 마인드를 가지고 다이어트를 임하는 것이 좋습니다. 한달에는 3~4kg정도의 체지방위주의 감량이...
... 2달전보다 5킬로나 쪘네요ㅜㅜ 개학은 1월26일인데 개학전까지,아니면 6학년올라가기 전까지 5킬로만 뺏으면... 1달안에 5킬로빼는법 (아니면 3월되기전까지) 3.성격부드러워지는법 다이어트 비중은 음식섭취 60퍼센트/운동이...
어떻게 빼요?// 제가 4학년이여서 밥은 먹는걸루 부톽해여! 그냥 밥은 먹고 운동시간을 만드세요. 운동이싫으면 운동시간 두배로 수다나 피아노 치기를 해도 칼로리감소가 있다네요. 근데 그냐 운동 5분이 더 많아요.
... 도저히 수트레스때문에..5킬로를빼려고하는데 점심은 직장다녀서 어쩔수없이 정상적인 식사를 해야하는데..... 살을 빼기 위해서는 식습관이 일단 상당히 중요합니다. 우리몸은 적당량의 영양소를 제외하고는 몸에 축적을 시켜...
그러면서 뜬금없이 매니저에게 15일 동안 3킬로를 빼는 다이어트를 시켜주겠다며 그걸 성공시키면 5킬로... 음악 하나에 빠지면 한 달 내내 그 음악을 반복해서 듣고, 영양제가 좋아 엄청나게 큰 짐 가방에 영양제를 가득...