가장 깊은 쪽으로 가서 물 속에서 바닥으로 가라앉는 연습을 많이 하는 걸 추천. 얼마든지 다시 올라올 수 있으니 겁먹을 필요 없다고 스스로 깨우쳐야 함. 이상 자유형 갓 뗀 초보의 요약 일기.
그런데, 자유형에서 발차기는 굉장히 중요하네요. 온몸 운동이라는 명칭 답게 수영을 잘하려면 팔돌리기와 발차기가 정확한 타이밍으로 되었을때 가장 빠르고, 멀리, 적은 힘으로 나아가게 됩니다. 따라서...
한 3~4년전에 인도네시아에서 기록한 자유형 동영상 입니다. 전 필리핀에서 필리핀코치에게 수영을... (여기서 중요한 게, 초보분들은 숨을 쉬어야 한다는 압박감과 공포 때문에, 상체를 갑자기 확~ 물 밖으로...
저도 수영을 시작한 2016년이었는데 그 전에는 몸이 물에 어떻게 뜨는지도 몰랐던 왕초보였는데요! 지금은 고급, 연수반 정도의 레벨이 되어서 나름대로.. 이런 실수를 줄이면 자유형을 조금 편하게 할 수 있지...
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자유형 호흡법을 배웠다. 요즘 너무 춥다. 넣어야지 생각만 하고 게을러서 넣지 못했던 겨울 코트들을... 실내 수영복은 기성복보다 한 사이즈 작게 사라고 하는데 초보라 민망할까봐 일부러 큰 걸 샀더니...
자유형 배운지 2달된 초보자입니다. 1) 호흡법을 연습하기 위해 측면으로 몸을 틀어서 발차기 만으로 유영하는 연습을 하고 있습니다. 이 때 몸의 자세가 틀어져서인지 허리가 쳐지고 금방 가라 앉습니다. 강습 선생님이 몸에 힘이 많이...
... 된거같은ㄷ 벌써 자유형 팔꺽기를 하네요..? 제가 배우고 있는게 자유형인지... 저는 자유형이 어렵더라고요ㅎ 물을 무섭게 생각하지마시고 편하게 생각... 안녕하십니까 ㅎㅎ 파도공장입니다!^^ 보통 한달정도하면 자유형은 배우고...
... 고수님들의 답변 부탁드립니다~ 자유형 배우는데요.. 1. 코치님이 , 물속에서 "음"할 때 고개를 숙이라고 하시는데... 긴 질문 끝까지 읽어주셔서 감사합니다~ 저도 지금 딱 한달 지나고 이제 기초에서 초급반 올라간 수영 초보자입니다....
... 현재 진행단계는 이제 킥판없이 자유형 연습하는중인데 호흡을 3번만하면 가질못합니다. 숨이 차서요 어디... 이게 편해지게 연습했기때문에 저는 저렇게 하는 것이구요 아직 초보시면 여러가지 방법을 해보시고 본인에게 맞는 방법을...
... (자유형만 1시간쯤 한거 같아요....넘아픈건 아니고 그냥 힘좀 쓴거처럼 뻐근한 느낌 ;) 팔을 너무 수직으로 하지말고 밖에나올때 편하게 앞으로 뻗으세요.(저도 초보땐 ..) 2. 팔돌릴때요...팔을 죽~~펴고 물을 밀어내듯 돌리는거 맞나요??...
초급반에서는 초보자들이 물에 대한 두려움을 없애고, 자유형 기초 동작을 습득하여 완성하는 것을 목표로 수상안전관리자가 기초수영법을 가르칠 예정이다. 김성곤 원장은 "앞으로 수영강습 프로그램 초급반 운영을...
초급반은 초보자들이 물에 대한 두려움을 없애고 자유형 기초 동작을 습득해 완성하는 것을 목표로 수상안전관리자가 기초수영법을 가르친다. 학생문화원 관계자는 “수영강습 초급반 운영을 주기적으로 개설해...
초급반에서는 초보자가 물에 대한 두려움을 없애고 자유형 기초 동작을 습득해 완성하는 것을 목표로 수상안전관리자가 기초수영법을 가르칠 예정이다. 김성곤 문화원장은 "앞으로 수영강습 프로그램 초급반 운영을...
초급반에서는 초보자들이 물에 대한 두려움을 없애고, 자유형 기초 동작을 습득하여 완성하는 것을 목표로 수상안전관리자가 기초수영법을 가르칠 예정이다. 앞서 지난 20일 수영강습 프로그램 신청은 마감됐고, 성인...
초급반에서는 초보자들이 물에 대한 두려움을 없애고, 자유형 기초 동작을 습득하여 완성하는 것을 목표로 수상안전관리자가 기초수영법을 가르칠 예정이다. 앞서 지난 20일 수영강습 프로그램 신청은 마감됐고, 성인...