하지만 좋아하는 음식앞에서 칼로리 때문에 스트레스 받는 것 보다는 이왕 먹는거 맛있게 먹고 그 후에 운동을 하는게 제일 좋은 것 같아요^^ 그래도 초밥 칼로리를 대략 알아보니 작은 초밥 하나에 50칼로리 정도...
연어스테이크초밥 진짜 비쥬얼은 연어를 아무도 못따라가나봐요 연어를 다시 도전해봐야하나... 기본적인 초밥의 칼로리 한번 볼게요!(개당) 근데... 진짜보셔야겠죠? 새우초밥 : 55kcal 문어초밥 : 40kcal...
유부피 안봉에 12개가 들어있는데 지금 사온 유부피 중 1/4만 먹은셈이예요 마지막으로 만든 두부유부초밥은 유독 더 뚱뚱 ㅎ 두부유부초밥칼로리는 하나에 약 50kcal정도라고 알고 있어요 7개 다 먹으면 진짜...
ㅠㅠ 그래서 맛도 있고 칼로리도 낮은 음식을 만들어보자 싶어 꾸준히 이틀에 한끼는 무조건 이걸루... 유부초밥엔 하나도 충분합니다 :-) 그리구 꼭 넣어야 하는(?) 유부에 있는 초밥소스를 두숟가락 정도...
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초밥 칼로리는 8개 정도가 밥 한공기 초밥 칼로리와 맞먹는다 한다. 하나, 둘, 셋, 넷.... 초밥이 12개네.. 그럼... 음.... 나는 한공기 반을 먹은거야? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그런데 배가 밥한공기 반 먹은만큼 부르진...
다이어트 중입니다만 어떻게 해야하는지는 알지만 막상 하려니 잘 안되는 사람들 중 하나입니다. 아침에 과일과... 생선초밥 1인분이 360칼로리인데 반씩 잘라서 먹엇다면 230칼로리 정도 되겠네요 롤도 비슷할거에요(200칼로리) 아 글구...
... 밀가루는 하나도 먹지 않고 있어요!) 밤에 산책길 걷거나 홈트레이닝 운동 꾸준히 하고있는데 일반식 먹을때는 유부초밥 먹어도 괜찮나요? 찾아보니 칼로리도 높고 살찌기 쉽다는데.. 밀가루도 아니고 꼭 먹고싶어서요ㅠㅠ...
... 하루 많이 먹는다고 갑자기 몸무게 확 돌아오고 하나요..? 치팅데이라고 사람들이 보상하는 날을 챙기기도... 연어초밥 칼로리 바로가기 (1개에 48kcal x 20개 먹으면 1000kcal) 20개 먹으면 배부르고 어짜피 일일권장량의 절반이니까...
... 근데 고민이 하나 생겨서요.. 닭가슴살 식단이 시작되기전에 여자친구와 약속한 초밥집 약속이 있어서 고민입니다.... 헌데 초밥 칼로리가.. 엄청나다고하는데..ㅠㅠ 지금이 오전 11시 20분좀 넘었는데 12시쯤 만나서 초밥을...
... 2시반쯤 초밥 5개 먹었어요 저녁은 안먹을 생각입니다 살이찔까요?? 초밥 자체가 칼로리양이 많지 않아서 괜찮을듯은 하나 지금까지 해온게 아까우시니 평소처럼 조절하면서 하시면 될듯 합니다 잘하고 계시네요 채택 부탁드립니다