지난 주 1대1 트레이닝에 이어 오늘은 평일 저녁 마지막 9시 타임에 운동을 하고 왔습니다! 평일 저녁이다 보니 직장인들이 퇴근하고 운동하기 좋은 시간답게 운동을 하러오신 분들이 상당히 많았는데요. 일단...
상담해주세요^^ 9시 점핑운동- 뱃살이 안빠질수없다!! 면역력 키우고 스트레스해소하는 점핑운동으로 다이어트도 하고^^ 음악과 함께하는 점핑운동은 지루할 틈이 없어요^^ 그중에서도 점핑에서 가장...
저녁9시수업은 특히 남자회원분들이 좋아해주세요~ 남자분들에게도 부담스럽지 않고 충분히 땀흘리며 운동할 수 있는 요가원으로 요가하러 오세요~^^ 호흡을 한번이라도 접해보지 못 하셨다면 꼭 강.력.추.천...
저녁 9시 타임은 크로스핏은 남녀노소 누구나 가능하다를 보여주는 대표적인 클래스입니다 어제 운동은 15개 버피후 바벨 뛰어 넘기 15개 데드리프트 (남자 102kg/여자 70kg) 15개 발끝 철봉에 닿기 를 15분동안...
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맥코이 프로그램 3 운동은 즐거운 것 뮤직복싱!!! 오늘은 이번주 화요일 저녁 9시 10분 뮤직복싱 포스팅입니다 하루 다섯곡 음악에 맞춰서 복싱동작을 해봅시다 혼자, 묵묵히 하면 얼마나 재미없게요?...
어제 저녁 9시쯤 운동하다 눈을 맞았는데 자고일어나도 살짝 오른쪽눈이 흐리네요 괜찮을까요? 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 정현화 입니다. 안과 진료 보시고 치료 하세요. 검사 받아 보세요.
운동하고 저녁 9시쯤에 닭가슴살 한팩 먹어도 살 안찌나요? 운동 끝나고 단백질 보충 해주셔야죠 닭가슴살 1팩정도는 문제 없습니다
5월 23일 저녁 9시 30분쯤 관계를 하고 다음날 24일 저녁 7시 30분쯤 산부인과에서 처방받은 사후피임약 세븐에이치정을... 우선 사후피임약 (응급피임약)은, 성교 후 72시간 이내에 복용해야 하며 나팔관의 운동을 변화시키고, 난소 황체의...
... 식단은 아침은 한번씩 시간남으면 챙겨먹고 점심은 일반식(양조절해요) 먹고 퇴근하고나면 6시반정도 집에 도착하고 7시에 바로 운동갔다가 돌아오면 9시쯤 되거든요 그때 저녁을 고구마 1개 바나나2개 챙겨먹구요 아니면...
다이어트 할때 막 저녁 9시10때 한끼만 먹으면 살이 빠지나요??아니면 너무 늦은시간이라서 안빠지나요? 엄.. 저녁을 너무 늦게 먹는 건 좋지 않아성*^-^* 너무 힘들지 않으시면 안 먹는게 좋을 거예요! 집에서 할수있는운동 :훌라후프...
정부의 불허 방침에도 대북전단 살포 활동을 해온 탈북민 박상학 자유북한운동연합 대표가 30일 경찰에 출석해 조사를 받고 있다. 서울경찰청 대북 전단ㆍ물자 살포 수사 태스크포스(TF)는 이날 오전 9시20분쯤 박 대표를...
서울지방경찰청 보안수사대는 30일 오전 9시 20분부터 탈북민 단체 '자유북한운동연합' 박상학 대표와 '큰샘... 자유북한연합은 경찰이 수사에 착수한 이후인 지난 22일 저녁에도 경기도 파주에서 대북전단 50만장을 기습...
민간시설의 경우 집단감염 위험도에 따라 유흥주점·노래연습장·실내집단운동시설·대형학원 등은 운영... 운영이 중단되지 않은 모든 다중이용시설은 방역수칙 의무화, 이용 인원 제한 등에 더해 저녁 9시 이후에는...
집단운동시설, 유통물류센터, 대형학원(300인 이상), 방문판매 등 직접판매홍보관, 뷔페 등이 속한다. 학교는... 더해 저녁 9시 이후에는 영업을 중단하도록 한다. 단, 병·의원, 약국, 생필품 구매처, 주유소, 장례시설 등...
기존의 다른 프로그램에서 다뤄온 뷰티, 패션 분야의 메이크 오버뿐만 아니라 운동, 식품, 재활 등 건강... TV조선, 매주 수요일 밤 8시 ＜십시일반＞ ＜저녁 같이 드실래요＞의 후속작. 유명 화가의 수백억대 재산을...