[BabyTime 공유] 다은: 78일 [성장발달 데이터] 키: -cm, 몸무게: -kg, 머리둘레: -cm [일기] 첫 주일 예배 아침 10시쯤 기상 교회에서도 30분 이상 자고 집와서 2-5시 취침 저녁 8시 수유하면서 취침 패턴이...
장난감 가지고 노는 너의 모습 귀여워~ 7시 8분 기상 8시 2분 취침 (총 수면 13시간 49분) 총 수유 600ml&250g... 그래도 8시에 잠들어주니 여유롭게 저녁시간 보냈지 :) 이번주 계속 8시에 잠든는 너. 아~주 바람직해....
결국 8시에 잠들어서 11시에 일어났다. 다행히 오프여서 출근은 안하지만, 레슨이 있었어서 마음이 조급했지만 잠이 오지 않아서 더 괴로웠다. 6시가 넘어서야 내가 커피를 머리를 하면서 한 잔, 저녁에...
부모님들께 오늘 우리 아이들 저녁8시 취침이라고 말씀드려야겠네요~~! 키크겠다~! 도봉구검도 도봉구현무검도관 현무검도관 창동현무관 창동검도학원 도봉구검도학원 자 이제 얌전히 앉아서 아이스크림을...
-
아니 나 저녁먹구 씻고 일기쓰고 침대누워서 이제 오늘뜬 떡밥들줍고 흡족하게잠드는데 딱 8시부터 개졸림.... 시발 30분남았어 나아직 강다니엘 기사사진밖에못봤고 트위터는열어보지두못했고 지성 짤도...
... 저녁8시부터 아침10시까지 깨어있는 상황이라면 저녁식사(7~8시) : 현미잡곡/한식메뉴1/2~2/3공기+단백질식품... 등으로 활용 #새벽식사후 4시간이후 취침 참고하시어 건강한 식단관리 하시길 바랍니다. 감사합니다.
멜라논 크림 취침 전에 바르는 건 알겠는데요,저녁 세안은 8시쯤인데(20시)크림은 자정쯤에 발라도 되나요?즉 멜라논을 세안 직후 바를까요 아님 세안 후 두세시간 뒤에 발라도 효과 있을까요?초저녁에 화장 지우고 스킨로션 바르고...
... 저녁 8시경 식사 후 9시~10시 격렬한 유산소 운동(검도)을 1시간정도 합니다. 30분 휴식 후 10시30분~11시30분 벌크업... 운동이 너무 늦게 끝나는만큼 마지막 음식 섭취후 적정한 취침시간도 궁금합니다. (메뉴에따라 소화시간도...
... 그리고 취침전 약은 먹고 바로 누워도 괜찮나요? 저녁 약은 오후 6시~8시 사이에 복용하는 약이 저녁 약이고 취침전약은 오후 10시 이후 자기 직전에 복용해야 만이 효과가 좋은 약이 취침 전약입니다.
... 기상시간 취침시간을 바꿔보려고하는데요 1.운동을 꾸준히해서 체력도관리하고있고 잠을 4~5시간 정도 자도 건강에 문제 없겠죠? 2.저녁8시~새벽 12시 잠을 잘까 생각중인데 어떤가요? 이시간대에는 깨워줄사람이 있어서ㅠㅠㅠ 1. 큰...
해당 병사가 군 병원을 다녀오면서 외출한 시간은 오전 8시 30분부터 저녁 9시 30분으로 기록됐다. 아침에 일어난 뒤 취침 시간 전까지 밖에 있었다는 뜻이다. '해당 병사가 외진 나가 아빠와 밥 먹었다는 얘기를 한다'는...
그는 “아침 8시 이전에 일어나고 밤 12시에 잠자는 규칙적인 패턴을 유지해야 한다”며 “새벽에 잠들거나... 김정은 365mc 신촌점 대표원장은 “한 달 정도 바짝 다이어트를 결심했다면 저녁시간을 적극 활용해보는 것이...
그 결과 오후 8시 이후 저녁 식사를 하는 사람들은 오후 6시에 저녁식사를 하는 사람들보다 혈당 수치가 18... 연구팀은 저녁식사를 늦게 하는 경우 그에 상응하는 시간만큼 깨어있는 것이 필요하지만 취침시간이 늦어질...
테니스는 저녁 8시 30분부터 시작하여 맥주 1만cc 섭취, 집에 와서 드라마보다 취침 한다”고 라디오에서 직접 밝힌 바 있다. 모든 일정 뒤에 ‘맥주 섭취’가 따라오는 만큼, 소주·막걸리 등 각종 주류 광고 모델과...
두 사람은 같이 자느니 야외취침을 하겠다는 둥, 여동생을 소개시켜주느니 유학을 보내버리겠다는 둥... 실종 어린이 사진KBS2 집단지성 지식토크쇼 '옥탑방의 문제아들'은 매주 월요일 저녁 8시 55분에 방송된다....