흔히 알고계신 부분의 측정이 맞아요. 그런데 어깨 측정한다고 어깨를 한껏 펴고 막 가슴을 내미시는 분들이 계신데 그러지 마시고 편안한 자세로 살짝 아래로 둥근 포물선 느낌으로 측정해주시면...
아직 눈바디는 만족하지 못해서 더 으쌰쌰 하려구요 인바디 측정을 끝내고 어깨운동을 시작했습니다. 어깨도 전면, 측면, 후면 세 부분으로 나뉘는데 각각 운동법이 다르다고 저에게 알려주셨고 전면과 측면...
기본적으로 자신만의 폼과 밸런스가 잡혀 있는 선수들을 우선으로 속도를 측정하고 있습니다. 어깨힘이 강하다고 어설픈 폼으로 스피드만 의식하면서 던지게 된다면 부상의 위험이 높아집니다. 그리고 여러명의...
오늘은 어깨 운동을 위주로 했는데.. 생각보다 상체컨디션이 괜찮아 벤치프레스 1rm 측정해 봤습니다.. 저중량으로 들어볼 걸 그랬나.. 50kg 몇번 들어보고 OK.... 1rm 고고~ 70kg 부터 시작.. 생각보다 잘...
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테스트는 사진과 같이 허리 뒤에 놓는 손은 GJ joint의 내회전, 머리 뒤에 놓은 손은 GH joint의 외회전을 유도하여 양 주먹 사이의 거리를 측정한 것이 FMS shoudler mobility test입니다. 어깨 위로...
어깨넓이를 직접 측정해보려는데 운동은 안해서 등근육 삼각근은 거의 없는 상태라면 그냥 재면 될까요 ? 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 복사된 답변을 하지 않고 하나하나 직접 작성하고 있으니 도움이 되셨다면 채택센스와...
... 그런데, 어깨 physical exam, ROM측정은 6가지입니다. 5가지를하셨다면 질문자분의 착각을 하셨거나 아니면, 해당 검사를 받은 쪽에 문의를 하시는편이 나을듯합니다. 6가지ROM 은 한글용어로 - 굴곡, 신전, 외전, 내전, 내회전...
고1 남자인데요 헬스 2년해서 어깨 넓혔는데요 어깨 어떻게 측정하는건가요 1번으로하면 54나오고 2번은 60나와요 54 면.. 어우야 많이넓으시네요 거의 줄리엔강급인데
어깨 넓이 측정하는법이랑 어깨넓다는 기준을 알려주세요 몇센치? 원래는 어깨 뼈까지만 재는 것이 정석입니다. 흔히 어깨가 넓다라고 한다면 이렇게 뼈 골격 넓이 보다는 눈으로 보이는 넓이를 말하는데 이때는 뼈까지가 아닌...
이해가안되요 어깨너비측정에대해서요 제가어깨너비를수평으로잿는데 기술표준원에서잴때는43나오던데 헬스클럽에서 잿을때41나왓어요 왜이렇게나나요? 분명측정할때 각각 어깨뼈끝만져보고잿는데 이상하네요...
어깨나 허리에 걸리는 부담을 덜어줍니다. 왠지 프로 엄마·아빠가 된듯한 든든함은 덤입니다. 하루에도 몇... 또 다른 2개 제품에서는 다소 생소한 2-에틸헥소익 에시드가 측정됐습니다. 피부접촉을 통해 체내로 흡수될 수...
왼쪽 어깨가(오른손잡이 선수의 경우) 턱 밑에 놓이는지, 아니면 턱밑을 얼마나 지나 가는지를 가지고 백 스윙의 크기를 측정해야 한다는 것이죠. 롱 백스윙의 대명사인 댈리는 그 당시 롱 백스윙이란 새로운 이슈...
측정하는 것이 가능한데, 우리 샵에서는 거울을 보여드리면 본인이 축소되는 것을 직접 눈으로 확인이 가능하기 때문에 오실 때마다 만족도가 높은 관리실입니다. 그리고 얼굴마사지를 하려면 기본적으로 목과 어깨도...
B씨는 어깨와 팔로 A씨의 몸을 수차례 밀쳤고 이는 CCTV에 고스란히 담겼다. 폭행에 앞서 B씨는 실내골프장을... 이에 A씨가 어떻게 '비밀번호를 알게 됐느냐, 장부작성과 체온측정을 해야 한다'는 등 주의를 주고 출입을...
인바디 측정 결과를 공개했다. 이에 트레이너는 “최고 몸무게에 비하면 현재 삼겹살 50근이 빠진 거나 다름없다”라고 말하며 그동안 열심히 노력한 조세호에게 칭찬을 아끼지 않았다. 또한 어깨 운동을 하기 전...