사실 눔 코치 이전에도 식단관리 어플을 썼었다. 하지만 그 어플에는 어떤 음식이 좋은 음식인지 알려주지 않고, 딱 칼로리와 영양성분만 보게되어있었다. 그래서 건강한 음식을 먹어야겠다는 생각보다는...
다이닝노트 어플에 식단과 운동, 음주 등을 기록한지 10개월이 넘었다 첫 기록 2017. 10월 부터 현재 7월까지... 아마 추석 연휴 식단관리 스트레스를 받으면서 어플을 다운로드를 받았던것 같다. 그때의 결심이...
그때 저를 구원한 한 어플이 있어서 갑자기 나누고 싶어졌어요. 이 어플을 홍보하는 것 아니기때문에... 저처럼 메뉴 정하기 힘든 단 한분이라도 보시라구요 ^^ #홈스쿨링 #홈스쿨러#홈스쿨식단#밥타임#식단어플...
다이어트어플 눔을 통해 그룹 멤버, 코치님과 소통할 수도 있어서 4개월 내내 한 번도 혼자하는 느낌이 없었답니다 :) [눔 머니백다이어트] 사람들을 술자리가 아닌 운동하면서 만나게 되며 [1] 식단 Tip : "접시법...
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이번에는 제가 운동을 하면서 식단 조절을 할 때 사용했던 어플을 소개해보려고 합니다 어플 이름은 (다신 : 다이어트의 신) 인데요, 식단관리 어플입니다! 어플을 통해서 하루하루 먹은 것을 기록하고...
건강식단 짜주는 어플 추천 좀요 예전엔 가정식단 어플 진짜 유용하게 썼는데 뭔가 일이 생긴듯하더니 아직까지도 아무것도 안 뜨더라구요ㅜ 다이어트식단 말구요 가족들 건강 챙길 수 있도록 가정에서 쉽게 요리할 수 있고 영양 균형...
... 식단 어플로 입력해보니까 제가 하루 평균 800칼로리에서 1000칼로리 정도 섭취를 한다고 하더라구요. 여자 평균 칼로리는 2000이 되어야 한다고 하지만 저같은 경우 운동량이 많은것도 아니고 바깥에 있는 시간도 적어서...
... 계속 실패해서 식단어플 써가면서 나름 오늘 먹은걸 체크해봤는데 운동같은 경우 매일 유산소 30분이상 꼭 타주고. 근력운동은 대근육 1시간~ 1시간30분 소근육 20~30분 하루 최소 2시간에서 2시간30분까지 운동은 반드시 해줍니다....
... 요즘 다이어트식단도 짜주는 어플이 있다고 잘 활용하면 진짜 다이어트에 도움이 되는 어플이라고 해서 저도 써보고 싶어서요~ ^_^!! 예를들면.. 다이어트식단을 맞춤식단으로 막 짜주거나 내게 맞는 운동도 알려주는 요런 기특한거...
... 다이어트 식단 기록하는 어플인거 같은데 사진보면 날짜랑 시간 말고도 아침/점심/저녁/간식도 기록할수있는거 보면 타임스템프나 데이마인은 아닌거같아요. 인터넷 찾아봐도 안나와서요.. 어플 이름 뭔가요?...
다이어트챌린지는 그룹수업이지만, 담당 강사가 개개인마다 다른 회원 한 분 한 분에게 그에 맞는 식단을... 하지만 slt는 어플 예약시스템으로 단체레슨 시간표를 보고 원하는 선생님 원하는 시간대에 일주일에...
운동어플로는 삼성헬스 어플을 추천할 만하다. 기본적인 신체 정보를 입력한 후 목표를 설정한 후 식단과 운동량을 기록해가며 현재 상태를 확인할 수 있기 때문에 자칫 느슨한 기분이 들 때 자극이 될 수 있다. 투게더...
(사진=스냅타임) 본격적인 운동 스타트…앓는 소리에도 눈빛 초롱초롱 주말 단체 운동, 평일 챌린지 참여, 어플로 식단과 운동 횟수도 꾸준히 관리하니 너도나도 열광하는 이유를 알 것 같았다. 안주까지 관리해 주다니...
'모두의 트레이닝'은 전용 어플을 통해 전담 코치가 1:1 밀착관리를 진행해 주고 식단관리 및 라이프코칭, 멘탈 관리까지 제공해 실제 이용자들의 좋은 후기를 얻고 있다. '모두의 트레이닝'은 이에 2019년 새해맞이 60...
전용 어플을 통해 매일 맞춤 운동을 전달하고 식단을 체크해 주는 ‘모두의 트레이닝’이 바로 그것이다. ‘모두의 트레이닝’은 언제, 어디서나 맞춤형 트레이닝을 받을 수 있는 내 손안의 트레이너라는...