내려오는 서대문구 안산산책로가 너무 예뻐 찍었는데 함께보고 싶어올린다. 오늘 목표통과!!!! #거리 #이모 #마스크#만걸음 #경찰 #교수 #칼로리 #목표달성 #배드파더스
그러면서 혼자 파스타면 남은걸로 파스타 해먹었어요 ㅎㅎ 이거이거 칼로리 어쩌죠^^; 파스타면이 너무... 간만에 석양을 보니까 나오길 잘했다는 생각이 들어요 집 도착하면 만걸음이 채워지는데요! 토스에서도...
음원을 틀어놓고 걸으면 그게 또 즐거워서 더 한 걸음이 두 걸음이 되고 만 걸음이 되더라구요. 걷는... 단순하게 걷는 거리를 측하고 칼로리소모량을 계산해주는 일반적인 앱과는 넘나 달랐답니다~ 메신저처럼...
다른운동에비해 칼로리소모가 뛰어나 건강에좋아요 만걸음 걸으면서돈버는캐시워크 짱입니다 #만걸음 #둘레길 #걷기여행 #만보기어플 #하루에만보걷기 #돈버는만보기 #캐시워크 #하루만보걷기...
-
오월쓰 만걸음 넘게 걸었던 날 볼일이 있어서 온천천 거리를 계속 걸으니까 만걸음이 금방 넘었다 한끼도 안 먹고 걷다가 너무 힘들어서 엔젤에 가서 체리봉봉? 마셨는데 생각보다 맛났다 #구덕포끝집고기...
6/13 (전 날 대비 체중 -0.2kg) 아침 : 칼로리바란스1봉지 + 두유1잔 점심 : 칼로리바란스1봉지 + 아이스아메리카노 1잔 저녁 : 백반 간식 : NO 만걸음 이상 걷기 : YES 줄념기 : NO 6/14 (전 날 대비 체중 -0.4 kg) 아침...
... 하루 만걸음 씩 걸으면 500g 칼로리를 소비하잖아요 그러면 1달동안 하루 만걸음씩 걸으면 1달 몇 kg 감량하나요?? 어떤사람은 10kg 라던데.. 몇kg 되나요 ?? 제가 10kg 꼭 빼야 해요 .. 말라서 힘이 쳐질 정도로 ..ㅠ_ㅠ 걷기 다이어트로...
하루에 만걸음씩 걷고 줄넘기 천번씩 하면 살이빠질까요 내일부터 시작하려고 하는데 살이빠질까요? 하루에 한끼먹습니다 하루에 한끼는 먹고싶은거 먹어도 될까요? 많이말고 적당히요 빠집니다~~~ 먹는양 보다 소모하는 칼로리가 더...
만걸음걸으면칼로리몇소비될까요ㅠㅠ? 만걸음이면 한30분정도 될껄요 아마 250깔로리
... 고칼로리 음식이나 짜게 드실 경우 살 찔 확률이 높은 것입니다 일단 먹는 것을 다 칼로리로만 생각하지 마시고요~ 다이어트에 도움이 되는 당지수가 낮은 음식위주로 충분히 드셔주세요~ 그러니 기초대사량을 나누어 드시는 것을...
... 기본 만걸음(보)이상 나오고 (가만히 서있을때는 최대 30분) 이렇게 되는데 소비되는 칼로리가 어찌나오려나요? 안녕하세요~ 칼로리 소모량이 상당해보이네요~ 우선 58kg 기준으로 줄넘기를 계산해보면 1500개씩 4세트면...
... 1.만보기로 만걸음 걷기 2.책 한권 다 앍기 3.하루 밥먹기 3회,양치 3회 왜 성취감이 안느껴질까요? 성취감은... 체중조절을 위해서 화이트보드에 달력을 그리고 하루 소비 칼로리와 적자 운동량을 기록합니다. 그리고 한 달이 지나면...
또 백조약수터까지가면 5489보를 걸을 수 있고, 소모되는 칼로리 는 200Kcal라고 계산해 놓았다. 의료생협에서... 찾아 만걸 음 걷기, 노거수-오래된 나무 찾아 만걸음 걷기 등 다채로운 프 로그램을 운영하고 있다. 혼자...
목표는 하루에 만걸음으로 하며, 가까운 직장이라면 출퇴근만으로도 만보기를 채울 수 있다. △냉장고에... △인터넷을 활용해 건강식에 대한 정보를 구하라= 어린이 건강식, 운동유형별 칼로리 연소량 계산법, 식품 열량...