경기도 용인 법화산의 가을, 서울근교 등산 트레킹 가볼만한곳 용인 법화산 : 383.2M 등산코스 : 옛 경찰대학 헬기장 -> 정상 (편도 1.5km, 1시간) -> 칼빈대 (편도 2km, 1시 간) 총 2시간 이상, 헬기장에서 헬기장으로...
아무래도 등산을 좋아하는 분들이 많아서 매년 산을 가는 듯 하다. 올해의 목적지는 강원도에 있는... 또 어떤 등산코스를 선택하느냐에 따라 천차만별이다. 어쨌든 나는 올해 초에 무릎을 다쳐서 등산을 거의...
한국인이 가장 많이 하는 운동 1위 ‘등산’ 접근성이 좋고 적은 비용으로 시작하기 부담 없는 운동이 바로 등산이다. 등산의 효과는 대사 질환 관리, 근육 단련, 체중 감량 등 건강 증진에 매우 효과적이다....
그래서 가을은 등산객들이 가장 많이 몰리는 계절이에요. 지금도 빨간색, 노란색, 주황색 등 형형색색의 절경을 놓치지 않기 위해 많은 등산객들이 산으로 향하고 있답니다. 즐거운 등산도 중요하지만 그래도...
-
지난번에 실패했던 루프탑 더백푸드트럭을 가기 위해 떠난 여정 ~.~ 이제는 날이 선선해져서 등산하기에 괜찮은 날씨지만 내가 갔을 때는.. 매우 더웠다. 등산하면서 땀으로 샤워함... 숙대입구역인가에 내려서...
등산사고가 가장 많이 일어나는 달은 언제인가요?? 궁금합니다~ 모두 안전한 산행 하세요~~ 등산사고가 가장 많이 발생하는 달은 10월입니다. 감사합니다. 사고위험은 언제나 도사리고 있겠지만 그중에 겨울이 가장 위험할 것 같아요...
제가 두달전에 종아리 보톡스를 맞앗는데요 얼마전에 등산을 했는데 종아리가 알배긴것차럼 너무 아파요 그리고... 직접뵙고 말씀드리는것이 정확하나 일단 문의 하신 내용상으로 답변을 드리자면 등산후 종아리에 알이 생기는것은...
20대이구요 등산을 해보고싶데 다들 등산복이니 등산가방이니 챙겨가는게 많으시더라구요 최소로 준비할것과 등산 애티켓 같은게 있다면 이것저것 알려주세요 혼자도 갈 것 같고 동행하는 사람이 있다면 어른분들일것 같습니다 1...
... 등산. 달리기 스쿼트 등 하체 운동을 많이 했는데 30대 초반이 되고 최근에 등산을 하고나면 일상 생활에서도... 하거나 등산을 하고 나면 약간 무릎 통증이 있었지만... 궁금해요 등산할때도 일단 스틱이랑 무릎보호대 사용하기...
목 편도가 아파요 오늘 등산해서 정상까지 올라가다가 중간에 가끔씩 아프고 하산 다 했을부터 다시 통증이 조금씩... 등산하면서 목편도가 아파 걱정하고 계시는군요. 목이 아플 때 편도염일 수도 있으나, 그 외에도 인두염, 후두염, 또...
[KNS뉴스통신=이정목 기자] 점점 추위가 다가오는 늦가을, 많은 이들이 늦가을 자연 풍경을 눈에 담기 위해 휴양림을 찾거나 등산에 나서는 등 야외로 나서곤 한다. 특히 등산객들은 강원도에 위치한...
허리·무릎질환이 있으면 등산보다 가볍게 걷는 운동이 좋다. 사진=힘찬병원 ■허리질환…걷기, 고양이 동작 도움 허리디스크는 숙이거나 앉을 때 통증이 심해지고 다리가 저리는 증상이 나타난다. 따라서 등산처럼...
15.)중 입산 가능한 등산로 확인(http://hiking.kworks.co.kr) ■ 소방 안전 활동 상황 구 분 화 재 구 조 구 급 생활안전 건 수 사 망 부 상 피해액 (백만원) 건 수 인 원 건 수 인 원 건 수 인 원 일 계 67 7 16 413 515 171 4...
특히, 군민과 등산객은 수렵지역 접근을 자제하고 산행, 농작업 등 야외활동 시 눈에 잘 띠는 밝은 색 복장을 갖추고 가축사육 농가는 방목하지 않는 등 세심한 주의가 요구된다. 군 관계자는 '건전하고 안전한' 수렵장...
자전거, 등산, 골프 등 다른 운동을 겸하는 회원들이 많다. 시간을 잘 활용하겠다는 열정으로 무척... 그 외 봄과 가을에 등산도 하고, 가끔 번개 모임을 하고 있어 회원들의 관계가 더 끈끈하다. 10월 19일에 열린 '화목한...