하지만 게리 눌 박사는 당뇨인이라고 해도 모든 탄수화물을 피할 필요는 없다고 합니다. 탄수화물에는... 오늘은 2가지 책을 통해 당뇨 탄수화물, 단백질 등 식단표를 구성하여 먹을지에 대해 알아보았습니다....
임신성 당뇨의 적이 탄수화물인데 그렇다고 임신한 상태에서 탄수화물을 갑자기 줄여버린다면 태아에게 좋지 않은 물질인 케톤이라는 것이 엄마 몸속에서 분비가 됩니다. 그럼 태아에게 그대로 가게 되어서...
난치질환이나 만성질환을 앓기 전에 6대 기저질환이 있는데 만성 변비, 잘 붓는 증상, 당뇨, 고혈압, 비만, 탄수화물 중독증이 그것입니다. 6대 기저질환에서 병이 진행되어서 대부분의 만성질환, 난치질환이 되는...
저는 어렸을 때부터 탄수화물 관리를 못해서 지금 2년째 당뇨 관리 중에 있는데 여전히 탄수화물을 끊지 못해서 번번히 혈당 관리에 실패를 했어요. 담당 선생님이 이대로 가면 10년안으로 뇌졸중이나 심장병...
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탄수화물 중독, 당뇨로 가는 지름길?! 한국인들은 밥심으로 살아간다는 말이 있을 정도로 탄수화물 섭취량이 많습니다. 그런데 최근에는 탄수화물 섭취가 과도하게 많아져, 중독으로까지 이어지고 있는...
당뇨환자인데요 탄수화물은 줄이고 단백질을 더늘리려면 어떻게해야할까요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 이상욱 입니다.
이번에 당뇨 진단을 받아 음식조절을 하고있습니다. 탄수화물을 줄이라는 이야기를 들었는데 궁금한부분이 있습니다. 계란을 예로들면 계란을 탄수화물보다 단백질이 많은것으로 알고있습니다. 계란을섭취시 단백질외에 탄수화물이...
... 볶으면 탄수화물이 된다고 해서요 괜찮습니다 드십시요 고기 두부 계란 채소 버섯 매우 좋습니다 좀 더 정확히 공부하고 싶다면 '당뇨병엔 밥 먹지마라' 에베 고지 지음 이 책을 꼭 읽어보세요 저는 공복280이었고 약도 2알...
장모님께서 인슐린, 당뇨약도 잘안듣는 고혈당이신데요 너무 걱정이 많이됩니다 일반쌀은 탄수화물인지라 많이 못드시니 속이 허기지신다고 합니다 식사대용으로 혈당 낮춰주는거 없을까요?부탁드립니다 안녕하세요. 네이버 지식iN...
1.당뇨환자가 혈당이 높은이유가 무엇이고 단순히 탄수화물에 있는 당질을 많이 섭취하면 혈당이 올라가는것인가요? 2.현재 다이어트 중이고 탄수화물을 20g 으로 제한하고 단백질과 지방은 충분히 먹고있습니다 당뇨환자이고...
룰라 김지현의 위암은 2.53배, 당뇨병은 2.44배, 고지혈증 위험도는 126%나 높았다. 의사는 룰라 김지현에 대해 "탄수화물 섭취를 줄이고 야채 섭취량을 늘리고 운동 해야 한다"고 조언했다.
체형에 따라 차이가 있는데 당뇨가 있으면 주의해야 할 식품을 인지하고 영양소를 알맞게 섭취해야... 규칙적인 식생활로 고단백 저지방 위주로 끼니별 단백질을 150g 섭취하고 세끼를 적정 탄수화물 밥 1/2공기...
아밀라아제와 같은 소화효소로 탄수화물을 분해하고 면역글로블린과 락토페인, 리소자임, 페록시다아제 등과... 당뇨나 만성 질환자처럼 평소 기저질환이 있다면 몸의 면역력을 유지시켜주는 건강 관리도 필요하다. 조재구...
위암은 2.53배, 당뇨병은 2.44배, 고지혈증 위험도는 126%나 높았다. 의사는 "탄수화물 섭취를 줄이고 야채 섭취량을 늘리고 운동 해야 한다"고 조언했다. / 사진='알약방' 화면캡처
미국 당뇨협회 가이드라인을 보면 식단 영양소 구성 비중을 탄수화물 50~60%, 지방 20%, 단백질 20~30%로 제시한다. 그런데 재미있는게 뭔줄 아나. 바로 우리 한식이 이 비율에 딱 맞는다는 거다. 한식 식단이라면 마음껏 드셔도...