충격받아 쓰는 저번달에 진행했던 GM다이어트 식단 7일차 일기... 아니 6일차 일기입니다 ㅠㅠ 이 때... GM다이어트 7일차 - 현미밥, 채소, 생과일 주스 그리고 망 7일차 무게 - 53.8kg (변화없음) 오전 - 바나나 2개....
정말 맛있었어요..흑흑 7일차 몸무게 57.8 그래도 나름 조금씩 빠지던 차라 조금은 빠졌습니다 운동은 꾸준히 하고 있었습니다 나름...ㅎㅎ 로하셀한의원 뺄타임 다이어트 7일차 정리 최종적으로 시작 61....
하시면서 다이어트에 성공하시는 분들께 다시 한번 박수를 보냅니다 자, 우선 저의 4~7일차 후기를 보러 가실까요? 결과만 보고 싶으신 분들은 쭉 밑으로 내려가주세요 (잡설이 조금 깁니다) 7/16(목)_4일차...
7일차 주차로 따지면 딱 1주차네요 ㅋㅋ 일주일 간 0.6kg 빠졌네요 그래도 전 만족한답니다~ 일단 배가... 즐겁게 다이어트한다는 게 저는 곧 성공이라고 봐요 그래서 오늘은 특히 순서가 묘하게 바뀐 애프터...
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gm 다이어트 1일차 ~7일차 최종, 일주일 힘들었지만 그래도 마무리 ! 최종 - 2kg 정말 살이 너무 찌는거에요. 그런데 먹던 습관이 있으니까 ㅎㅎㅎㅎ 이 세상에 맛있는게 너무 많다며 그러다가 우연히...
다이어트 7일차입니다.. 운동하고 나름대로 식단조절해서 많이 칼로리 계산해도 1000칼로리정도 먹는데 7일 지났는데 3키로도 안빠지고 2~2.5킬로 그램빠졌는데 왜이러죠ㅜㅜㅜㅜ 속상하네요 방학이 3주 밖에 안남았는데ㅜㅜ 63kg~61.5...
다이어트 7일찬데.. 안녕하세요 25살 여자입니당.. 다이어트 7일찬데 살이 하나도 안빠지네요 아침에 우유 한컵이랑 바나나 하나 점심에 곤약볶음밥이라고 다이어트 식품 그거만 먹고요 저녁은 안먹고 물은 가득8~10컵 마시구요...
제가 몸무게가 많이나가서 다이어트를 하려고 운동계획을... 다이어트에 운동도 중요하지만 현재는 식단과 함께... 1팩 + 다이어트 볶음밥(양이 많을경우 반팩) + 야채 50g... 드리지만 다이어트엔 과당이 좋지 않기 때문에, 생각하시는...
지금 다이어트 7일차입니다 남자 키 173 / 몸무게 62 지금 다이어트 7일차됐는데 7일동안 900칼로리 미만으로 먹었어요 62로 1키로빠졌어요 식단 닭가슴살,고구마,버섯 섞어서 간헐적단식하는중이라 한끼먹고 24시간굶고...
이제 다이어트 7일차 인데요 제가 어제 어쩔수없이 뷔페가서 좀먹고 밤에 계속 걸어다니고 그 담날(오늘) 아침부터 5시 아무것도 안먹은 상태에 또 닭구이 집에 끌려가서 먹고 러닝머신30분 탔는데 이렇게하면 살 안찌겠죠? 안녕하세요!...
에바 포피엘은 7월 13일 자신의 인스타그램에 "다이어트 7일차. 주말에는 아이들과 계속 함께 있어서 근력 운동하러 따로 갈 수는 없지만 집에서 공복 싸이클 하고 식단 지키기"라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진에는...
이를 영양이 가장 풍부한 시기인 6~7일차의 새싹보리로 수확하여 첨가물 없이 담은 것이 공백습관이다. 티스푼으로 간편하게 물이나 우유 등에 타 먹는 것으로 새싹보리다이어트나 변비 등으로 새싹보리의 효능이 필요한...
여름이 다가오면서 다이어트를 시작하는 사람이 많다. 다이어트할 때 운동만큼 중요한 것이 식단이다.... 1잔▲7일차아침 : 삶은 달걀 2개, 자몽 1개, 블랙커피 1잔점심 : 자몽 1개, 닭가슴살, 방울토마토, 블랙커피...
여름이 다가오면서 살은 빼고 근육량은 늘리는 일명 '보디빌더 다이어트'가 인기를 끌고 있습니다. 하지만... (6일) "마지막날 운동까지 모두 마쳤습니다!" 대망의 7일차. 체중 감량엔 성공했습니다. 하지만 근육을...
최근 유튜브 방송을 시작한 손미미는 다이어트식단, 운동 방법 등을 공유하며 채널을 운영 중이다.지난 12일 간헐적 단식 7일차 점심메뉴를 공개한 손미미는 홍게 잘 먹는 방법을 공개해 눈길을 끌었다.세계적인 대회에서...