40대 뱃살빼기 주부다이어트 여자 60kg 70kg BYE ~!!! ' 익숙함에 속아 내 뱃살을 잊지말자! ' 다이어트 명언처럼, 나의 뱃살이 잡히고 한겹 두겹 세겹 접힌다면 다이어트 할때!!!! 비키코치의 다이어트전후...
60kg이 되어있었다... 그 순간부터 간식을 안먹었다. 간식을 안먹은 것 만으로 3일이 지나자 2kg가까이... 58kg에 측정했는데도 이정도인데, 60kg일때 측정했으면 어떻게 나왔을까.. 그리고 더욱 놀라웠던 것...
조금만 더 노력해보자 해서 겨우 60kg 진입한 케이스ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋ 그래서 이때 운동법을 바꿔줬어요! 사실 제가 일부러 바꿀려고 바꾼 게 아니랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 정체기니까 운동할 맛도 안 나고...
다이어트 / 다이어트 후기 / 다이어트 성공 후기 / 다이어트 방법 한 60kg감량 후 근력운동을 하면서 유지를 하였으나 최근에 1년사이 직장생활을 시작하면서 살이 급격하게 찌는 바람에 다시 100일 첼린지로...
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몸무게 60kg 정도 나간다고 말하기도 했습니다. 살이 찐 이유는 술 때문이라는데요~ 술만 마시고 안주를 안먹는 '술다이어트'를 했는데 술밥 찾아 먹다가 살이 쪘다고 하네요 ㅋㅋ 함께 출연한 탁재훈은...
... 살빼고 싶은데 식단이랑 운동 알려주세요 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다. 식사의 경우에는 굳이 다이어트 식단등 보다는 하루3끼외에 군것질,야식,인스턴트음식,기름진음식만 피해주셔도 충분합니다...
현재 대학생이고 여름방학때 여행을 많이 갔다오고 그전까지 시험에 시험이 있다보니 스트레스받아서 많이 먹어가지고 엄청 쪄버렸네요... 그저께부터 원래 아침안먹었는데 조금이라도 먹고 대신 다른 끼니를 줄이고 있어요. 집에 잇는...
... 살뺄수잇도록 다이어트 식단과 운동법 전수해주세요... 그리고 다이어트는 식단이 8할 9할 이상입니다. 운동을... 1,2번이 다이어트에 좋고 3번도 닭이 물릴때 가끔 드시면 좋습니다. 4번은 다이어트보다는 벌크업이나...
... 그래서 다이어트를 하려고 하는데 그게 잘... 헬스다닐 생각 진짜 하나도 없고 다이어트 보조제 먹을 생각... 따라서 체지방만을 태울 수 있는 다이어트를 추천해 드리고... 다이어트 식단으로는 대체식사가 아닌, 영양소가 골고루...
... https://blog.naver.com/momt7777/221848400459 키163cm몸무게60kg인 여자인데요 다리가 두꺼워요[살빼기/다이어트] #163cm다이어트 #60kg여성다이어트 #163cm여성다이어트 #몸무게60kg여성 #통뼈여성 #통뼈다이어트 #몸무게... blog.naver.com
‘육십돌’로 유명한 걸그룹 소녀주의보는 리더인 지성이 데뷔 때부터 60kg 몸무게로 걸그룹에 대한 기존의... 특히 다이어트, 우울증, 또래압력 등 10대가 가지는 고민들을 그대로 담아내 청소년들과의 공감대를 높였다....
'육십돌'로 유명한 걸그룹 소녀주의보는 리더인 지성이 데뷔 때부터 60kg 몸무게로 걸그룹에 대한 기존의... 특히 다이어트, 우울증, 또래압력 등 10대가 가지는 고민들을 그대로 담아내 청소년들과의 공감대를 높였다....
‘ 육십돌’로 유명한 걸그룹 소녀주의보는 리더인 지성이 데뷔 때부터 60kg 몸무게로 걸그룹에 대한 기존의... 다이어트, 우울증, 또래압력 등 10대가 가지는 고민들을 그대로 담아내 청소년들과의 공감대를 높였다. 제작을...
소녀주의보는 리더인 지성이 데뷔 때부터 60kg 몸무게를 공개하며 '육십돌'로 불리는 등 걸그룹에 대한... 특히 다이어트, 우울증, 또래압력 등 10대가 가지는 고민들을 그대로 담아내 청소년들과의 공감대를 높였다....
‘육십돌’로 유명한 걸그룹 소녀주의보는 리더인 지성이 데뷔 때부터 60kg 몸무게로 걸그룹에 대한 기존의... 특히 다이어트, 우울증, 또래압력 등 10대가 가지는 고민들을 그대로 담아내 청소년들과의 공감대를 높였다....