다이어트 계획중입니다. 너무 찌고 있어서 ㅠㅠ 6개월에 8키로 늘었어요. *** 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 조홍석입니다. 다이어트 문의주셨네요. 가을은 천고마비의 계절이라 하여 살이 잘 찌는 계절이고, 다이어트...
다이어트 하고 6개월 유지했는데 유지 해도 운동은 계속 해야 하나요 ? 주 몇회만 하려하는데 몇회가 좋을까요 ? 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 (복사된 답변을 하지 않고 하나하나 직접 작성하고 있으니 도움이 되셨다면...
다이어트 시작한지 6개월 정도 됬는데요 계속 잘 빠지다가 3주전부터 67kg 에서 더 살이 안빠져요ㅜ 정체기 극복 식단좀 ㅠㅠㅜ 그리고 극복 방법좀 알려주세요ㅠ 6개월이면 오래하고 계시네요~~!ㅎㅎ 지금 몇키로정도 감량하셨는지는...
... 6개월간 체중을 유지하는게 다이어트 시작할때부터 6개월인가요 아님 목표 체중까지 감량 후 부터 6개월인가요? 2.운동은 세끼 식사 전 스쿼트 100개 , 하루 한번 20층까지 계단오르기, 약간의 걷기 하고있는데 식단끝나면 더...
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제가 처음으로 다이어트를 하려고 하는데 한 달 안에 말고 6개월 정도 걸리는 다이어트를 하고 싶어요! 지금 몸무게는 160에 55? 이고 5키로 빼고 싶어요. 그리고 운동도 같이 하고 싶은데 제가 체력이 진짜 똥이에요ㅋㅋㅋㅋ 운동을 처음...
스트레스가 심하거나 과도한 다이어트 , 불규칙한 식생활로도 발생할 수 있다. 일반적으로 생리주기는 평균 28일이 정상이다. 만약 이러한 생리가 6개월 이상 없는 무월경 상태일 때 조기폐경을 의심할 수 있다....
서 대표원장에 따르면 산후 다이어트에 성공하려면 출산 후 최소 6개월 이내에 임신 전 체중을 회복해야 한다. 그는 "산후 6개월까지는 출산으로 인한 생리적 체중감소 작용이 빠르고, 모유수유를 병행할 경우 몸무게가...
캐나다에 거주 중인 74살 할머니 조앤 맥도날드(Joan Macdonald)가 다이어트로 달라진 몸을 공개하면서... 탄수화물, 지방 대신 단백질과 신선한 채소, 과일로 채워진 건강식으로 바꾼 그녀는 6개월간 무려 20kg을 감량하는 데...
개인사업자는 19년도부터, 올해 5월 29일에 법인전환을 하여 창업한지는 1년 6개월가량 되었습니다. 워낙에 먹는 것에 관심이 많았어요. 그래서 대학도 식품공학을 전공했는데 다이어트로 처음 식단 조절을 시작하면서...
조세호는 지난 6개월간 다이어트를 통해 17kg을 감량했다. 20대 초반 최대 99.8kg까지 나갔던 조세호는 이번 다이어트로 인생 몸무게 69.6kg을 달성했다. 지난 8일 방송된 케이블채널 tvN '온앤오프'에서 바디 프로필...