무려 45kg이 감량된 사진 공개 예전의 모습은 간곳이 없다 아델 몸에서 한 사람이 빠져나온 상황 정말 기적 같은 일이다 예전부터 일부 유명인들 다이어트 시도 배우는 새로운 이미지 구축하는 기회 가수는...
2주 다이어트 도전!! 현재 몸뚱아리 48.6kg 목표 몸무게 45kg 오늘부터 (8/3) 매일매일 식단과 운동을 포스팅할 예정이에용 저와의 약속도 있겠지만, 저의 다이어트 챌린지를 통해 모두들 맛있고 건강한...
지금까지 무리 없이 체중 45kg을 유지할 수 있었던 것은 건강한 다이어트 루틴을 만들어 습관화/생활화를 했기 때문이라고 생각해요. 항산화/항노화에도 도움이 된다고 생각하는지라, 게으름을 부리지 않고...
확실한 동기부여 45kg를 위한 다이어트를 시작하기 전에 내가 원하는 몸매를 우선 찾았어요 ! 탄탄한 복근에 건강한 몸매가 드러나는 라인 넘 예쁘지 않나요? ㅎㅎ 이 사진을 벽에 붙여놓고 동기부여를 했어요....
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, 며칠 전 몸무게를 쟀는데, 태어나서 처음으로 45kg대로 내려갔어요. 제가 초절식으로 뺐을 때 최저... 다이어트하기 전이 아닌, 다이어트 후 폭식으로 요요가 온 상태에요. (60kg) 심지어 이때 식단 철저하게 하고...
... 제가 다이어트를 결심하게된 계기가 제가 마른몸에도... 통통해서 다이어트하면 빠질까봐 하고있는데 지금 겨우... 못참아서 다이어트 스트레스도 너무받아서 그러는데 아침... 원래 다이어트하면 제일먼저 빠지는데가 여자는...
... 저는 지금 52kg 여대생인데요, 45kg을 목표로 다이어트하는 중입니다. 그런데 뭐랄까.. 지금 체중으로도 날씬하다는 소리를 들어서 그런지 실컷 운동하고서 다시 막 먹어버리고..한달째 몸무게는 제자리입니다ㅠㅠ 애매한...
제가 다이어트로 45kg이였는데 30까지뺐어요 그래서 조금만 먹어도 배부르고 살이 잘찌는체질로 바꼈는대 30은너무 보기싫게말라서 5키로를 한달만에 찌웠는데 찌운뒤로 유지 하는데 30kg유지할때 먹은정도로먹으면 배가진짜...
요즘 다이어트 하려 운동을 하고 있는데 운동 후에 단백질을 얼마나 섭취해야 될 지 모르겠어요 몸무게는 45kg 인데 0.8 * 체중으로 36g 정도 먹고 자는데 이 정도만 먹어도 되는건가요?? 근력목적이 아시면 그정도만 드셔도 됩니다
... 정도로 다이어트 할려고하는데 어떤방법을... 단순히 다이어트를 생각한다면 살빼기라고 생각하실수... 다이어트시 몸무게를 제보면 숫자가 내려가지만 체지방이... 건강하게 다이어트하실려면 근육량을 증량시키고 체지방량을...
아델은 다이어트에 돌입한 후 무려 약 45kg를 감량한 걸로 알려졌다. 이를 두고 팬들은 걱정어린 목소리와 예전 모습을 그리워하는 목소리도 들렸다. 아델의 전 런던 퍼스널 트레이너 피트 제라시모는 지난 7일(현지 시각)...
스무 살 때 다이어트를 시작한 A 씨(24)는 당시 158cm에 52kg이었는데 45kg 되는 것이 소원이라 다이어트를 시작했다. A 씨는 다이어트 이유에 대해 ”특별히 큰 이유는 없고 그냥 살면서 한 번쯤 가녀린 몸을 가져보고...
#다이어트 #프로아나 #개말라 #뼈말라 #목표는 45kg 다이어트 SNS에 태그되는 ‘개말라’와 ‘프로아나’. 개말라와 뼈말라는 뼈가 보일 정도로 말라지고 싶음을 의미한다. 프로아나(Proana)는 영어로 찬성을 뜻하는 프로...
한편 지난 2월 '피플'은 아델이 운동을 하는 모습을 카메라에 포착, 약 45kg 체중 감량한 모습을 공개한 바 있다. 당시 매체는 "아델은 엄격한 식이요법과 운동으로 체중 감량에 성공했다"면서 약 100파운드(45kg)가량 체중을...
이와 함께 이전과 달라진 머리 스타일부터 다이어트 이후 바뀐 체형 등 달라진 모습을 보였다. 아델은 올초 45㎏을 감량했으며, 현재도 꾸준한 운동과 식이요법을 하는 것으로 전해졌다. 한편 아델은 지난 2012년 사이먼...