이대론 안되겠다 싶어서 키토제닉 다이어트를 시작하기로 했쥬. 키토제닉 다이어트에 대해선 여기에... 그래도 3주동안 3.x 뺐어요. 계속 조금씩 빠지는 중이랍니다. 근데 정말 신기했던게 이번엔 PMS 때문에 맨날...
자잔- 벌써 3주차를 지나오다니 하... 치팅 데이는 없지만 치팅 식사는 있는 3주차 갑니다...ㅎ.. 6/28 (일)... 다음날부터 덴마크다이어트 했으니까 탕수육 몇 조각 정도는... 괜찮잖아...? 6/29 (월) 아침 달걀.....
다이어트 3주차 3일 후기 아침에 다이어트한약 먹구 점심에는 약간 당황스러운 식단이었지만 !! 간만에 먹을만한거 같아서 넘 조아뜸..... 근데 운동은 한시간 걷는걸로 안될거같다 다른걸 찾아봐야지 3주차 4일...
삼남매맘 이블리입니다 제가 지난번에 큰 결심 (?)을 하고 다이어트를 선포하고 시작했었는데요 나름... 일주일에 두번에서 세번정도 야식으로떡볶이를 먹었어요 이걸.....3주동안 딱한번 먹었네요 5월은...
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한약다이어트 3주차 리얼후기 한의원다이어트로 살이 빠진다 쭉쭉~ 드디어 다이어트 3주차 2번째 길음뉴타운한의원 내원을 하고왔다. 시간이 너무너무 빨리 흘러서 한약다이어트중인게 전혀 힘겹게 느껴지지...
반가워요.다이어트 식단 한지 3주정도 ?구요 보통 아침 일반식 점심 두부나닭가슴살 저녁은 해독주스를 마십니다 오늘도 똑같이 식단지키고 저녁에 한시간정도 걷기,뛰기 했구요 집에와서 샤워하고 난후부터 윗배가운데가...
제가 다이어트 3주차인데 4.7키로 빠졌거든요 근데 이틀동안은 엄청 먹으면서 운동은 계속 했거든요 어제 야식을 먹었는데 왜 0.1키로만 쩠을까요ㅠㅠ 안녕하세요 오픈카톡에서 다이어트 코치를 하고 있는 "요요없는 다이어트코치"입니다...
다이어트 3주차인데 ㅜㅜ 살이 너무 안빠져요 월수금 아침수영 다니고 있고 화목은 헬스장에서 pt받고 헬스장은 일주일에 4~5일정도 나가요,, 근력키우는 목적도 있어서 보통 근력운동 1시간+유산소 1시간정도 하는데 3주차에 인바디...
지금 현재 다이어트를 시작한지 3주차 되는 돼지 입니다 177cm/122kg 에 스타트 해서 현재 110kg까지 급격하게 빼는데는... 다이어트 참 어렵지요. 그래도 살을 많이 빼셨다니 얼마나 힘들게 노력하셨을지 말 안해도 전해집니다. 계속...
다이어트 3주 차입니다 한 10kg 정도 뺀 것 같습니다 저가 뚱뚱해서 살이 초반에는 잘 빠진다는 건 압니다 식단 조절도 하면서 헬스도 하고 있습니다 근데 요새는 잘 안 빠지는 것도 물론 조금 더 찌고 있습니다 다이어트하는데...
멤버들 거의 다 따로 식사했다." 이수:"저는 다이어트 한다고 닭가슴살 고구마를 챙겨 다녔다. 다 같이 밥... 연습하고 3주 방송 나왔다 회사에서 잘렸다"고 밝혔다. 음악방송에서 드럼 스틱을 부러뜨리는 퍼포먼스를 하다...
이러한 3주간의 다이어트에서 첫 7일간은 칼로리 섭취량이 매우 적은 만큼 따로 운동을 하지 않는다. 이후 이 같은 식단에 익숙해지고 칼로리 섭취량이 늘어나면 운동을 병행한다. 근육운동 후에는 회복을 위한 약간의...
지난 회차 방송에서 폴댄스 다이어트에 도전해 웃음을 선사했던 김호중이 이번 특집에서는 어떤 방식의... 서울 공연은 오는 24일부터 8월 9일까지 3주간 진행된다. ◆대국민 감사 콘서트 공연정보 - 공연일정 : 2020년...
김 사무관은 “강제로 다이어트가 됐다. 저는 4㎏이지만 주변에 8㎏ 빠진 직원도 있다”고 했다. 늘 긴장하며... 집이 여수(식약처는 오송)에 있어 초창기 3주간 아예 집에 가질 못했는데 말을 잘 못 했던 막내는 약 한 달...
김현민(이하 '현민'): 비시즌도 이제 3주차네요. 열심히 몸 만들고, 운동하고 있죠. 코로나19 때문에 다른 데... 다이어트도 하고, 순발력을 키우기 위해서 주짓수나, 격투기 복싱도 배우고요. 그런 부분을 준비중입니다. 지영...