저는 다이어트 쌀이라고 해서 저항성 쌀 뭐 이런건줄 알았는데 그냥 현미쌀이 매우 부드러운 쌀이라서 이게 뭐야? 했다가 실제로 식감까지 맛보고 나서 부드러운 현미쌀 느낌에 매우 만족한 쌀입니다. 아래...
곤약쌀 한그릇과 쌀 한그릇을 준비해주세요. 조금더 다이어트 효과를 누리고 싶다면 곤약쌀 비율을 늘려주세요. 곤약밥이 처음이시라면 곤약밥과 쌀의 비율을 1:1로 해서 밥을 하면 평소에 먹던 밥 식감과...
여러 사람들에게 다이어트 라는 전염병을 앓게 만드는 계절이거든요.. 제 주변 사람들도 다이어트 라는 전염병에 걸려서 힘들어 하는데, 저 역시도 그 전염병에 걸려 버렸습니다. 그래서 올해 여름에는 나름의...
잡곡이아닌 "쌀"로 선택해서 밥을 지어도 맛있더라구요 친절하게도 밥 맛있게 짓는방법이 적혀있어요... 저처럼 다이어트 쌀로 바꾸시면 정말 오랜기간동안 할수있고 다이어트말고도 성인병예방에도 도움이...
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다이어트 곤약쌀밥짓기 4주차 후기! 저도 요즘 코로나로 인해 출근을 제대로 못하고 집에 있으니 전에... 저는 보통 1:1 혹은 일반 쌀 1: 곤약 0.5 정도의 비율로 밥해요. 마지막에 곤약을 투입! 물 양을 더 늘리거나...
다이어트에 밀가루 쌀가루 통밀가루 등등 정제된 곡물류(?)가 별로 안 좋은 건 알고 있는데 그래도 저 셋 중에 그나마 나은 게 뭔가요? 그나마 저중에 통밀가루가 낫습니다 ^^!
베트남쌀 먹고 살빠졌다는얘기가 있던데 다이어트에 도움될까요 fatsecret 에 따르면 안남미와 백비 경우 100g 당 칼로리는 130kcal로 동일하게 나옵니다.. 탄수화물은 극히 일부 많고요, 지방은 오히려 백미가 적네요..
다이어트도시락을 싸서다니는데 닭가슴살질리고 ㅜ 에어프라이어도 사서... 저도 다이어트 중이거든요 저도 다이어트 도시락 추천 글 알아보다가... kr/diet-lunch-box/ 간편하게 주문하자, 다이어트 도시락 순위 TOP 5! - Diet Solution...
... 술 쌀 밀가루 끊었어요 하루 한끼 먹어요 3주 넘게 이렇게 하고 있는데 5키로에서 7키로 빠진 것 같아요 나중에 쌀... 그래서 요요 생각해서 최종 다이어트 몸무게를 정하곤 합니다 ㅎㅎ 탄수화물도 현미밥으로 반절정도만 드셔주세요...
다이어트중인데 빵을 너무좋아해서 빵을 끊기가 힘들더군요ㅠㅠ 그래서 곡물... 다이어트에 도움이 될까요?? 곡물식빵vs쌀식빵 비교했을때 더 저칼로리인게... 안녕하세요~ㅎㅎ 곡물식빵이 더 나은 것 같습니다만 다이어트에 빵을 드시고...
저는 파스타나 쌀, 피자 등을 많이 먹지 않는다. 피자보다 맛있는 샐러드가 더 좋다. 전 정말 채소만... 다이어트나 몸매 관리 방법이 있다면 “얼마 전에 필라테스를 시작했는데 헬스장도 같이 다닌다. 일주일에 세 번...
이윤희 운동생리학 박사 파워스포츠과학연구소 대표 아주 가끔이지만 TV나 언론 건강관련기사를 보면 '저런 것도 다이어트로 소개'되다니? 하는 격세지감을 느낄 때가 있다. 체중을 줄이기 위하여, 즉 살을...
━ 박용환의 동의보감 건강스쿨(81) 다이어트로 체중 감량을 할 때 가장 중요한 것은 식단이다. 사실... 전 세계 사람들이 주식으로 먹는 쌀, 밀이 탄수화물이다. 농경민족이 정착하게 된 계기도 탄수화물 덕이었고, 백 년...
예를 들어 신장 질환이 있어 단백질 섭취를 제한해야 하는 반려동물에게는 도담쌀에 포함된 특정 성분을 가공한 처방사료를 제공하여 다이어트 효과를 볼 수 있다. 도담쌀은 다이어트 및 혈당 개선 효과가 있는 것으로...
※ 예를 들어 신장 질환이 있어 단백질 섭취를 제한해야 하는 반려동물에게는 도담쌀*에 포함된 특정 성분(저항전분**)을 가공한 처방사료를 제공하여 다이어트 효과를 볼 수 있다. * 다이어트 및 혈당 개선 효과가 있는...