살펴본 논문자료 다이어트보조제 성분 대표적 성분인 가르시니아, L-카르니틴, CLA(공액리놀레산), 키토산, 카테킨 +카페인부터 최근에 뜨고 있는 핑거루트, 와일드망고, 시서스, 레몬밤까지 정말...
<인용> 수소 다이어트 효과에 대한 논문 발표 (2017년 8월 24일) 최근 수소 다이어트 효과에 대한 논문이 발표됐다. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28560519) 대상자는 평균 연령 56세, BMI 지수는 평균 29 (비만도 1에...
#ISSNKOREA #영양학회 #논문리뷰 #공부하는트레이너 #연구하는트레이너 #이신규 # 바름퍼스널트레이닝 #칠곡 3지구 ISSN(국제스포츠영양학회) 논문 리뷰 두번째 시작하겠습니다 오늘 논문의 주제는 "다이어트와...
오늘 포스팅은 그전의 불면증과 달리, 많은 분들이 궁금해하시는 한약의 다이어트 효과에 대한 논문을 소개시켜드릴까 합니다. 마황(Ephedrine)이란 마황은 마황과의 초마황(Ephedra sinica Stapf.:草麻黃) 또는...
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살을 뺀다는 것은 모든 이들에게 고민거리를 안겨주지만, 특히 30대 이상의 중년여성에게 다이어트란... 석류추출물은 [LC/MS/MS를 이용한 석류추출물 중의 에스트로겐 분석] 논문을 통해 인체에서 분비되는...
... 혹시라도 하루 한끼 다이어트에 관한 논문이 있으면 알려주세요. 제 친구가 점심만 먹으면 근육이 빠진다고 하는데 과학적으로 증명된 말인지도 모르겠어요. 혹시라도 의료계에 일하시거나 의과대학교수 혹은 지식인은 관련논문에...
... 모든 다이어트 논문이 말하는 내용입니다. 일일 섭취 칼로리가 중요합니다. 저녁을 9시반에 안 먹고 그 다음 날 아침에 일어나서 먹으면 그 날 점심이나 저녁 폭식하게 됩니다. 왜죠? 너무 공복 시간이 길어서 그렇죠. 2. 그러니 학원...
... 모든 다이어트 논문이 말하는 내용입니다. 일일 섭취 칼로리가 중요합니다. 체중을 줄일 때 제일 중요한 건 정해진 시간에 식사하는 것입니다. 4시간 간격으로 알람이나 타이머를 맞춰 놓고 드세요. 제 때 몸에 영양분이 들어오는 게...
... 모든 다이어트 논문이 말하는 내용입니다. 일일 섭취 칼로리가 중요합니다. 체중을 줄일 때 제일 중요한 건 정해진 시간에 식사하는 것입니다. 4시간 간격으로 알람이나 타이머를 맞춰 놓고 드세요. 제 때 몸에 영양분이 들어오는 게...
... 많은 다이어트 관련 논문이 "체중계가 다이어트 실패의 주 원인이다"라고 하는 게 이러한 심리적 이유거든요. 매주 한 번씩 같은 조건으로 몸무게를 체크하시면 무조건 빠져 있게 되어 있습니다. 매일 몸무게를 체크하는 게 제 경험상...
━ 박용환의 동의보감 건강스쿨(81) 다이어트로 체중 감량을 할 때 가장 중요한 것은 식단이다. 사실... 논문을 쓸 것도 아닌데 탄수화물을 단당류, 과당, 포도당 같은 것으로 설명하거나, 화학기호를 나열하는 건 별로 의미...
최근에는 단순히 굶는 다이어트를 통한 마른 체형보다는 몸매라인을 가꾸어 균형 잡힌 몸매를 원하는... 발표된 논문에 따르면 페놀과 고주파로 각각 신경차단을 시행한뒤 8주가 지나서 비교했을 때 페놀의 경우에 89...
있어 다이어트에 좋고, 몸에 나쁜 활성산소 발생을 억제해 피부노화와 주름을 예방하는데 효과적이다. 양파는 항균, 항암, 해독작용은 물론 골다공증 예방, 기억력 증진 등에도 좋다는 사실이 논문을 통해 발표되고 있다....
요즘 비만자들이 늘어나면서 다이어트를 하는 사람에게 비트즙 인기가 급상승하고 있다. 비트는 칼로리가... 한국조리과학회지에 실린 논문에 따르면 비타민용액을 100도에서 가열한 결과, 비타민C가 75.14% 파괴됐으며...
건강 증진과 다이어트는 물론 인간의 가장 기본적인 욕구인 성기능 개선 및 불임 치료에도 효과가... 논문 제목은 ‘흑인과 백인에 있어 발기능력 및 성기능에 미치는 운동의 연관성(The association of Exercise...