그럼 귀리 밥짓기 해볼까요? 30분정도 불린다음 밥을 했어요. 귀리는 꼭 불린다음 밥짓기 해야 한다네요. 다른 잡곡은 바쁠땐 씻어서 바로 했었는데 미리미리 씻어서 꼭 불린다음 밥을 해야겠어요. 밥이 참...
자연곡물 귀리로 밥짓기' 귀리는 꼭!!! 밥을 해 먹어야 한다는 편견은 버려 주세요 귀리를 불린후... 포슬포슬 밥 잘됐음 -_-b ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀리는 씹는 식감이 톡톡 터지는듯한 느낌이 있어요!!! 백미랑 섞어...
같다 여보 고맙습니다 사랑합니다 완성 다 볶았어요 귀리를 밥에 넣어 먹어 보세요 정말 건강식입니다 귀리우유다이어어트/귀리 효능/귀리다이어트/귀리쌀/귀리부작용/귀리먹는법/귀리밥짓기/귀리볶는법/호밀
Lazy입니당 오늘은 다이어트 밥 짓기 를 포스팅 해볼까해용 제가 롯데닷컴 영상 크리에이터로 활동하게... ⬆️ 닭가슴살 스테이크 리얼후기⬆️ 유용한 엘머니, 엘포인트 ㅎㅎㅎ 그리고 주문한 현미쌀+귀리...
-
이효리콩으로 유명한 렌틸콩과 제가 좋아하는 귀리로 밥을 짓기로 해요 렌즈모양의 귀여운... 건강한 밥짓기로 어떤 밥들을 드세요? 이효리콩 렌틸콩 귀리로 건강한 밥짓기 해보세요 아무리 몸에 좋다고 해도...
귀리, 흰강낭콩 밥 귀리랑 흰강낭콩으로 밥을 지어서 다이어트에 도움을 주고싶은데요 백미+귀리+흰강낭콩 비율 좀 알 수 있을까요? 그리고 귀리나 흰강낭콩 얼마나 불려야되는지도 알려주세요~ 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담...
렌탈콩과 귀리로 밥짓기 맛있게 만드세요
... 저는 현재 쌀35%,보리35%,율무10%,귀리20% 를 섞은 잡곡밥을 먹습니다. 밥 지을때 코코넛 오일을 한숟가락 넣으서... 밥짓기에 코코넛오일 한수저는 얼마되지 않아 생략했습니다. 100g에 대략 120kcal정도로 보입니다....
... 그리고 밥짓기도 같이 잘 알려주세요!~ 귀리는 곡물의 왕이라 불리우며 세대 10대 푸드 중에서 유일하게 "곡식" 으로 선정되어 다시한번 귀리가 조명받게되었는데요 귀리의 효능으로는요 단백질, 필수아미노산 그리고 식이섬유가...
... 저의 밥짓기 레스피 알려 드리죠! 렌틸콩30%귀리20%현미50% 하루정도 물에 담궈서 뿔렸다가 밥을 하신다면 당뇨에 예방에 좋아요!그리고 반찬으론 저염 나물위주^^그리고 두부반찬 기름기 없는 육류등 100g 그리고 활동량이 적은...
더불어, 햇쌀 가마솥 밥짓기, 햇살 인절미 만들기, 피자·빵·빈대떡 만들기, 신기한 농기계타고 사진찍기... 한라구절초·조·귀리 등 70여 종을 볼 수 있는 자원식물전시포, 자동화온실, 디딜방아·절구·맷돌 등 다양한...