된다는 저탄수화물 고지방 식단. 삼겹살을 먹으며 살을 뺄 수 있다니... LCHF는 몸이 많이 불어있던... 약간의 야채 고지방 저탄수화물 식단의 최고 단계인 키토제닉 식이를 거의 3달가량 한 것 같다. 이때 가장...
초기 후기는 블로그에 따로 있으므로 간단히 적어보기로 한다 일단 식단에서 지방의 비율을 80%까지... 고지방저탄수화물 1년 후기를 남겨본다. 앞으로도 남편과 나는 묵묵히 고지방저탄수화물 식단을...
왜 식단탓하는지 모르겠음 순간 기절하는건 키토식하기전부터 간헐적으로 있던일이라 그러려니함, 이미 무릎도 한번 찢어먹었음 안경체험단이나 다시 열심히 알아봐야지 흔한 고지방 저탄수화물 식단 예시...
[신랑의 고지방 저탄수화물 다이어트 식단을 옆에서 지켜본 1인, 6주 경과 보고] 잇님들 신랑이 현재 다여트 중이라는걸 몇번 포스팅에 적었었죠 ㅎㅎ 5월 28일 월요일부터 시작했으니 내일이면 딱 6주가 되네요....
-
남들도 다 하는 다이어트 나도 할 수 있다는 생각에 고지방 저탄수화물 식단으로 한달에 5kg빼기에 도전하게 됐습니다! 고지방 저탄수화물 식단 약 2주차에 들어섰을 때 제 몸매사진이 바로 이 사진입니다 ㅜㅜ...
고지방 저탄수화물 식단 하면서 운동해도 효과 괜찮을까요? 근육만 무식하게 붙거나 하진 않을지요... 전체적인 조화를 원해서요 ㅠㅠ 직접 답변을 해드리고 있으니 , 채택 부탁드립니다. ^^! 쉽게 설명을 해드릴께요.. 지방과 탄수화물을...
현재 8일차 고지방 저탄수화물 식단하는중인데 오늘 탄수화물은 해봤자 25g정도 먹은것같고요 당을 30g정도 먹은것같은데 당분을 이정도 먹어도 괜찮나요? 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 김지영 입니다....
제가 고지방 저탄수화물다이어트를 하려고하는데 면과 밥이 진짜 먹고싶을때 곤약을 먹으려고하는데요 고지방... 건강한다이어트식단관리를 도와드립니다 더 자세한 천호다이어트방법이 궁금하시다면 네임텍주소를클릭해주세요...
단기간 다이어트를 목적으로 고지방 저탄수화물 식단을 시도해보려고 합니다. 하지만 이 식단을 단기간만 유지하고 그 후에 탄단지 비율을 3,2,1 정도로 먹게 되면 살이 급격하게 다시 찌게 되나요? 저 탄수화물은 맞아요 고단백질...
... 이제는 식단 조절하면서 운동하고 관리하면되는데 최근 큰이슈를 끈 저탄수화물 고지방식단 프로그램을 보게되었습니다. 지방흡입수술했는데 과연 이 식단으로 관리해도 좋을까요..? 힘들게 지방흡입수술했는데 고지방식단 먹으면서...