오곡 잡곡밥 하는법 찹쌀 기장 검정콩 조 수수 팥삶기 오곡 재료로 잡곡밥을 하는법은 찹쌀 비율은 넉넉하게 물의 비율은 평소때보다는 조금 작게 잡아주고 밥물에 소금으로 미리 간을 해주면 찰진 오곡밥을 맛...
그런데 콩 삶기가 쉽지 않더라구요..검정물 폭탄을 .....뒷처리가 더 힘들어서 짜증이 폭발 할때도 있었죠^^ 그래서 검정콩 삶는 방법 알려드릴게요^^삶는다는것보다 찌는것이 더 정확하겠네요~삶는것도다 찌는...
검정콩 삶기 1. 검정콩을 깨끗이 씻어 , 상온에 8 시간이상 불려줍니다 . 2. 불려둔 검정콩의 물을 뺀 후, 압력 밥솥에 넣고 , 소량의 물을 넣어주세요 . 3. 압력밥솥을 취사로 설정하시면 됩니다. 4. 콩이 다 삶기면...
검정콩 삶기 검정콩 다이어트도 있더라구요. 너무나도 많은 다이어트 종류들~ㅋ 블랙푸드 중의 하나로... (삶기는 좋아하는 식감따라 시간조절 하심되요) 콩이 잘 삶아졌네요. 듬성듬성 콩들 색은 빠지고, 물은...
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검정콩을 깨끗이 씻어서 체에받쳐 물빼고 후라이팬에 2분정도만 살짝 볶고 냄비에 물넣어서 삶고(물이... 콩..완전 좋아요 ㅋㅋ 참..전 태음인이라 콩이 체질에 잘 맞는데 태양인은 제가알기로 콩이 체질에...
벗겨 삶기 검정콩 3시간가량 불려놨다가 껍질을 벗겼어요~ 완두콩 처럼 검정콩도 껍질 벗기는데 시간이 오래 걸렸네요 ㅜㅜ 2) 삶은 콩 블렌더로 갈기 3) 쌀가루 찬물 100ml에 풀고 검정콩 30g, 소고기...
콩자반용 검정콩 삶기 콩자반용 검정콩은 물에 불려 놓은 다음 간장, 소금, 설탕, 식초 등을 넣어서 삶아야 큰 문제가 없습니다. 참고가 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
... 완화함 <삶기> 1. 불린 검정콩은 8분 동안 삶아 체에 밭쳐 콩물과 콩을 준비한다 <끓이기> 1. 검정콩에 콩 삶은 물(1 1/2컵)을 냄비에 넣는다 2. 맛술(2T), 간장(1/2컵)을 넣고 한소끔 끓인다 <조리기> 1. 끓기 시작하면 설탕(5T)을 넣고...
... 콩 삶기 ① 대두(메주콩), 냄비 받침대(짚으로 짠 것이면 더욱 좋습니다.), 찜솥용 받침대(찜기, 압력솥 등에... 검정콩 다이어트 검정콩과 검정깨를 반반씩 섞어 미숫가루를 장만한다. - 처음 7일 동안은 아침식사 대신으로 이것을...
... 주문해서 특별한 볶음 , 삶기 등등 요리없이 바로 먹을수있는 제품이 있나요 ? ? 5. 하루에 몇g ? 정도 먹으면 되나요 ?? ? 결론부터 말씀드리자면 검정콩을 먹는다고 해서 머리가 굵게 자라지는 않습니다. 머리가 가늘어졌고 다시 굵게...
... 물론 검정콩으로 청국장을 만들수도 있으나 대두에 비해 점액성 물질인 하얀 실이 덜 생기게 됩니다. 2. 콩 씻기 및... 콩 삶기 이제 물에 불린 콩을 삶아야 하는데요. 물을 붇고 삶는 방법과 뜨거운 김을 이용해서 압ㅇ력밥솥으로 찌는...
... 보통 우리는 콩자반을 검정콩으로만 한다. 그러나, 메주콩으로 하여도 색다르고 색깔도 밝아서 새로운 느낌이 난다. 흰콩을 깨끗이 씼어 냄비에 붓고 물을 콩이 푹잠기게 붙는다(밥할때 만큼물을부으면되겠다) 삶기시작하여 이...
종류는 '서리태', 조리법은 '삶기'가 단백질 1등 농촌진흥청 국립농업과학원 농식품자원부 김행란 부장팀이 국산 콩 백태·서리태·흑태(검정콩)·서목태의 단백질 함량을 분석했다. 그 결과, 네 가지 콩 중 단백질이 가장...
② 고기 삶기 - 찬물 6컵에 깍뚝 썬 삼겹살을 넣고 건새우를 육수팩에 담아 넣은 뒤 20분가량 끓인다. ③... 재료 국간장 5컵, 청주 3컵, 다시마 10장, 건표고 50g, 홍두깨살 200g, 검정콩 1컵, 물 8컵 ① 재료 준비 - 국간장...
초콩을 만들려면 씻은 검정콩을 유리병에 담은 후 콩과 식초를 1:2 비율로 넣어준다. 일주일 동안... 덜 삶으면 비린 맛이 나고, 오래 삶으면 색이 칙칙해지므로 삶기 조절에 주의해야 한다. 삶은 콩은 체로 물기를 빼준 후...
초콩을 만들려면 씻은 검정콩을 유리병에 담은 후 콩과 식초를 1:2 비율로 넣어준다. 일주일 동안... 덜 삶으면 비린 맛이 나고, 오래 삶으면 색이 칙칙해지므로 삶기 조절에 주의해야 한다. 삶은 콩은 체로 물기를 빼준 후...
송편 소도 깨나 설탕 대신 검정콩이나 밤콩 등을 이용하면 열량을 10% 정도 줄일 수 있다. 적·산적류를... 수육은 물이 넣어 푹 삶기 보다는 찜솥에 찐 후 묵은 김치와 곁들여 먹는 것이 열량도 낮추고 영양균형을 맞추는...
검정콩은 안토시아닌이 풍부해 피부를 촉촉하게 해주며, 사포닌은 체내에 지방을 제거해 콜레스테롤이... * 국수 삶기 1. 끓는 물에 소금을 약간 첨가해 소면을 부채꼴 모양으로 펼치면서 넣어준다. 2. 한소끔 끓인 후...